Тайский массаж ног: удовольствие, которое подарит здоровье

Здоровье в России и мире — новости медицины, новых исследований и здорового образа жизни

  • » rel=»nofollow»> Печать
  • E-mail

In Блог о здоровье Post 25 октября 2017 в 13:33 By Юрий Лаврич Просмотров: 500

Рациональное зерно в этом есть, но все же именно массаж ног по-тайски — это особая услуга. Она не просто дарит расслабление, она еще и лечит, и более того: работая только со ступнями, мастер может принести оздоровление всему организму!

Массаж по-королевски

Эту процедуру называют именно так. Отчасти потому, что ранее уникальный тайский массаж ног был доступен только знати. Но больше просто из-за положения тела клиента: он лежит на спине, а массажист по правилам стоит перед ним на коленях и на некотором удалении. И, разумеется, «королевская» процедура дает просто роскошные результаты! Это возможно потому, что:

  1. Она проводится по особым правилам — существует карта тайского массажа стоп, согласно которой каждая точка на ноге соответствует определенной зоне тела.
  2. Массажу ступней отводится много времени, и мастер тщательно прорабатывает каждый участок.
  3. Процесс воздействия очень глубокий и тонкий — специалист должен правильно «нажать» на каждую важную точку.

В результате у клиента активируются восстановительные процессы в организме, снимается нервное напряжение, уходит мышечная боль. Уже первый сеанс дарит ощущение радости и покоя! При этом особых ограничений по проведению процедуры нет — ее можно делать часто, и это будет только приносить пользу, никаких осложнений и «передозировки» не будет!

Как делают тайский массаж стоп?

Как правило, процедуру проводит мастер тайского происхождения, знающий ее тонкости и обучавшийся у мастеров на родине. Он умеет правильно подготовить рабочее место, организовав мягкий свет, исключив все посторонние шумы, подобрав традиционно тайскую, расслабляющую музыку. Доступ в помещение для посторонних лиц полностью закрыт!

Что же касается самого воздействия, то оно производится по особым правилам. Мастер:

  1. Тщательно разминает вначале центр стопы — через него проходят 5 энергетических каналов тела (эта зона находится немного выше верхнего края пятки).
  2. С нажимом движется к каждому пальцу ноги — движение идет по прямым линиям, и «маршрут» повторяется несколько раз.
  3. Упирается в края стоп руками и начинает раскачиваться, усиливая и ослабляя нажатие, затем то же самое происходит, когда специалист передвигает ладони ближе к пальцам (этот прием позволяет устранить застои в суставах, сделав их более подвижными).
  4. Обхватывает лодыжки и сдавливает их, увеличивая и ослабляя нажим.
  5. Сжимает пальцы ног с разным усилием.
  6. Упирается ладонями в пальцы и вначале «вдавливает» их, а затем тянет на себя (это поможет улучшить подвижность голеностопных суставов).

Все эти приемы — далеко не единственные. У тайских мастеров есть и другие секреты, и они обязательно реализуют их на практике. В процессе работы могут использоваться масла и кремы для массажа, снимающие отечность, а также специальные палочки. Они изготавливаются вручную и позволяют растянуть мышцы, сделать суставы более подвижными, оказать акупунктурное воздействие… Эффект от такого массажа проявится еще в ходе самого сеанса. Удивительное расслабление и легкость в ногах будут ощущаться сразу же, и нет никаких сомнений: клиент обязательно захочет испытать это снова! И это значит, что он обязательно вернется в салон еще раз!

Техника тайского массажа ног и стоп. Польза массажа для организма

На человеческой стопе расположены энергетические точки, от состояния которых зависит работа таких органов, как: пищевод, желчный пузырь, щитовидная железа, печень и органов зрения, слуха. За ногами необходимо регулярно ухаживать. А для того, чтобы не возникли проблемы со здоровьем, следует проводить периодически специальные массажи ног и ступней.

  • Быстрая навигация по статье:
  • Какова польза
  • Основные правила выполнения
  • Активные точки для массажа ног
  • Противопоказания
  • Кому необходим фут-массаж
  • Как сделать самомассаж дома
  • Техника массирования стоп и ног
  • Выбор массажиста профессионала
  • Отзывы

Какова польза массажа стоп

Тайский массаж стоп известен, как фут-массаж. Он воздействует на организм, путем стимуляции рефлексогенных областей, размещенных на ногах. А правильное стимулирование этих зон, помогает избавиться от депрессий, увеличивает продолжительность жизни и обновляет организм.

Для данного вида массажа применяются палочки из железного дерева. Благодаря такому материалу, палочкам характерна прочность и долговечность. К тому же, с помощью палочек отлично прорабатываются все точки на стопах.

Тайский массаж ног очень популярен и полезен, к тому же он отлично снимает усталость. Но имеет в основном профилактическое назначение.

Интересно знать! При процедуре фут-массажа чаще всего используются специально предназначенные кресла, в них легче расслабиться.

Чтобы провести сеанс тайского массажа ног, обратитесь к специально обученному массажисту

Польза тайского массажа ног доказана тысячелетиями. Уже после нескольких сеансов массажа, происходят изменения в работе организма:

  1. Улучшается кровообращение.
  2. Снимаются отеки на ногах.
  3. Улучшается сон.
  4. Снимаются болевые ощущения в спине.
  5. Укрепляется мышечный тонус.
  6. Улучшается работа пищеварения.
  7. Понижается артериальное давление (у гипертоников).

Кроме того, во время сеанса человек расслабляется, и его силы восстанавливаются.

Основные правила выполнения

Обратите внимание! Важным условием для проведения массажа является спокойная обстановка. А приятная музыка и приглушенный свет способствуют быстрому расслаблению и успокоению психологического состояния человека.

Делая массаж стоп руками, наибольшее внимание рекомендуется уделять большому пальцу или подушечке под ним. На рефлексогенные зоны лучше всего воздействовать беспрерывно.

Массировать желательно поступательными или круговыми движениями. Используемые во время массажа палочки или каталки, необходимые для проработки ступней, в основном оказывают поверхностное воздействие.

Применение при традиционном тайском массаже ступней специальных кремов или массажных масел, целесообразно только в конце сеанса, чтобы усилить кровообращение.

Специалисты говорят: важно сделать тайский массаж ног правильно, тогда и польза от него будет заметна после двух-трех сеансов

Фут-массаж выполняется с использованием специальных палочек

Активные точки для массажа ног

  1. Массирование кончиков пальцев на ногах — стимулирует работу головного мозга и избавляет от головных болей.
  2. Активное массирование области около большого пальца на ноге — снимает болевые ощущения в шее.
  3. Массаж центральной части стопы — от заболеваний легких, улучшает состояние больного астмой.
  4. Массирование подушечки под большим пальцем на ноге — нормализует работу сердца и сердечно-сосудистой системы.
  5. А для снятия нагрузки с печени и улучшения ее функционирования — массируют внутреннюю часть стопы.
  6. Массаж пяток, снимает болевые ощущения в пояснице.
Читать еще:  О вариантах маммопластики

Противопоказания

  • В периоды обострения хронических заболеваний.
    Противопоказан при обострении хронических заболеваний, высокой температуре тела, и при наличии ран с нагноениями. Также не делают тайский массаж после хирургических операций, организм должен сначала восстановиться.
  • Людям с психическими и нервными расстройствами.
    В момент сеанса, у человека с нарушенной психикой, массаж может вызвать агрессию и отрицательно повлиять на психику.
  • Противопоказан в период беременности.
  • Категорически запрещен тайский массаж при ревматизме, в осложненной стадии, с воспалениями суставов и мышц, а также при серьезных заболеваниях сосудов.
  • При онкологических и кожных заболеваниях.

Кому необходим фут-массаж

Польза от тайского массажа ног еще в том, что он снимает все зажимы и блоки, и поэтому многим людям он просто необходим.

В специальных салонах существует несколько разновидностей тайского массажа: для всего тела, рук, головы и ног.

Кому рекомендуется делать тайский массаж:

  • Людям с неактивным образом жизни.
  • Тем, кого беспокоят болевые ощущения в голове, шее или спине.
  • Тем, кто хочет продлить молодость и убрать морщины.
  • Людям, страдающим от бессонницы.
  • Тем, кто хочет вывести из организма вредные токсины и шлаки.
  • Всем тем, кто страдает от депрессий, стрессов.

При постоянных процедурах массажа, можно уменьшить боли при артрозе и артрите

А также тайский массаж ног полезен тем, что нормализует работу желудочно-кишечного тракта и многих других органов.

Как сделать самомассаж дома

Для того, чтобы начать делать тайский массаж в домашних условиях, в первую очередь, нужно хорошо освоить его технику и долго практиковаться.

Важно знать! Неумелое и несерьезное обращение с энергетическими зонами, может навредить здоровью.

Самомассаж следует делать с осторожностью

Перед началом процедуры фут-массажа в домашних условиях необходимо, как следует подготовиться. Без обучения тайский массаж делать нельзя, так как будут задействованы жизненно важные точки.

Настройка и релаксация являются подготовительным этапом. Рассмотрим, что включает в себя со-настройка:

  • Большую роль играет обстановка, она должна быть уютной и спокойной.
  • Со-настройка имеет 3 уровня: эмоциональный, ментальный и физический. Пациент должен довериться своему массажисту.
  • Ментальный уровень заключается в совместном обращении к доктору Живаго, с просьбой об исцелении организма.

Пройдя со-настройку, можно переходить к фут-массажу.

Последовательность действий фут-массажа:

  1. За со-настройкай идет очистка стоп. Можно сделать ванну для ног с теплой водой, или протереть стопы влажным полотенцем.
  2. Затем наносится крем или масло. Распределяется медленными движениями по поверхности стопы.
  3. Теперь можно начинать делать растирание. Делать медленными и легкими движениями. Так ноги подготавливаются к последующему воздействию.
  4. После растирания следует надавливание. Его делают пальцами или с помощью специальной деревянной палочки. Начинающим рекомендуется проводить процедуру пальцами, так лучше чувствуется массажируемый.
  5. Надавливание начинается с массирования верхней части стопы, медленными движениями больших пальцев. От щиколотки до пальцев и обратно. Дальше нужно переходить к растиранию пальцев, небольшим надавливанием на них. Первым массируется мизинец, от ноготка до его основания.
  6. Теперь нужно приступать к внутренней части стопы. Необходимый результат можно получить, посредством воздействия на какую-либо из определенных точек.
  7. Далее идут надавливания большими пальцами, от пятки передвигаясь вверх к носку. При этом ногу необходимо держать двумя руками. То есть надавливать на точку и круговыми движениями перемещаться выше. Проводить по 5 минут на каждой ноге. Медленными движениями, с постепенным увеличением интенсивности.
  8. Затем рекомендуется сделать надавливание. Для этого сжимаются пальцы на ногах обеими руками.

Один из завершающих этапов фут-массажа — сжатие пальцев ног

  • Дальше, начиная с пальцев ног и до щиколотки, делаются растирающие движения.
  • Завершается массаж медленными, плавными движениями.
  • Массаж стоп, который проводят без активации биоактивных точек, можно делать в домашних условиях и он подойдет начинающим массажистам

    Техника массирования стоп и ног

    Есть несколько разных методик массажа стоп и ног. Все они эффективные, и помогают справиться со многими заболеваниями.

    Точечный массаж — после пару сеансов снимает головные боли, улучшает сон, восстанавливает функционирование желудка. Такой массаж подойдет абсолютно всем людям.

    Важно знать! Рекомендуется точечный массаж делать подушечками пальцев рук — для лучшего ощущения всех нарушенных зон.

    Collection of reflexology foot massage, spa foot treatment

    Тайский массаж ног — давно известно, что польза от такого массажа огромна. Он заключается в стимуляции рефлексогенных зон, от которых зависит работа многих внутренних органов.

    Китайский массаж стоп — состоит из растирающих, надавливающих и поглаживающих движений, а также уколов. Оказывает воздействие на энергетические точки, которые влияют на работу определенных органов.

    Рефлекторный массаж ступни — представляет собой надавливание на рефлекторные точки, связанные с конкретными органами. Таких точек насчитывается около 50-ти.

    Выбор массажиста профессионала

    Именно для тайского массажа ног существуют специальные массажисты. Профессионалы, которые смогут рассказать вам все о массаже, а также помогут подобрать наиболее подходящий лечебно-оздоровительный массаж для вас.

    Массаж, непосредственно, связан с медициной. Поэтому профессионал, делающий массаж, должен иметь соответствующее медицинское образование и квалификацию.

    К выбору профессионала для тайского массажа стоп, нужно отнестись достаточно серьезно. Неправильная стимуляция энергетических точек во время процедуры, может активизировать какое-либо заболевание и при этом навредить здоровью.

    Массаж стопы в центральной части устранит проблемы с легкими

    Тайский массаж ног заслужил свою популярность. Его польза безгранична. Он способствует оздоровлению и обновлению организма. Также он приносит удовольствие и умиротворение.

    Из этого видео вы узнаете как правильно и технично научится делать тайский массаж ног и стоп:

    В этом видеоролике с вами поделятся методикой рефлекторного массажа зон ступней:

    Узнать, что массаж относится к «комплементарным» методикам и является существенным дополнением к традиционной медицине, вы сможете из этого видео:

    Смотрите видео: Рефлекторный массаж стоп. Массаж биоактивных точек стоп. Reflexology foot massage. Massage of bioact (December 2019).

    10 советов как правильно выбрать массаж в Таиланде

    Массаж в Таиланде является одной из самых доступных по цене процедур. Массажные салоны попадаются практически на каждом шагу. Но не все они одинаковы по качеству услуг и новичку как это ни странно, непросто получить хороший массаж.

    Я предоставляю полное и окончательное руководство по выбору хорошего массажного салона, основанное на моем 15 летнем опыте посещения Таиланда.

    Немного теории о тайском массаже

    Любая лечебная процедура может нанести вред здоровью, в том числе и любимый всеми приезжими тайский массаж. Желательно перед поездкой пройти обследование и оценить состояние организма.

    Так же нужно знать о показаниях и противопоказаниях к массажу, иначе после сеанса нирваны вы получите ухудшение некоторых заболеваний или спровоцируете их обострение.

    Таблица показания и противопоказания для массажа

    Если у вас со здоровьем все в порядке, то можно приступить к поиску хорошего и качественного тайского массажа. но сначала давайте ознакомимся с ассортиментом.

    Виды и стоимость тайского массажа

    Существует несколько видов массажа и каждый из них полезен по своему. Тайский массаж уже давно стал визитной карточкой страны, и, приехав в Таиланд, непозвонительно игнорировать возможность испытать удовольствие от него, в исполнении самих тайцев, которые веками хранят традиции этого искусства.

    Типичный массажный салон в Паттайе со стоимостью услуг

    Классический(традиционный) тайский массаж

    У многих непосвященных ассоциируется с эротическими удовольствиями в конце процедуры. На самом деле это лечебный массаж, культура которого зародилась много сотен лет назад.

    Дело в том что до 18 века в Таиланде были хапрещены любые операции с вторджением в человеческое тело, и поэтому искусство массажа в стране всегда было на высоте.

    Традиционный массаж не самый приятный по ощущениям, особенно в исполнении опытного мастера, но эффект от него очень положительный. Вас будут растягивать, скручивать, с силой нажимать на определенные места. Иногда вы будете чувствовать боль.

    Но, как говорят тайцы, сегодня больно – завтра хорошо. Чтобы оздоровить и омолодить свой организм с помощью этого вида массажа одного сеанса недостаточно, необходимо сделать его 5-7 раз, но не более 3 раз в неделю.

    Стоимость массажа 200 бат в час.

    Массаж с маслом ( Oil massage)

    Это расслабляющий и успокаивающий массаж, практически не имеющий противопоказаний. Такая процедура избавляет от головных болей, бессоницы и усталости. Во время такого массажа вы не почуствуете боли, только расслабитесь и получите удовольствие.

    При чем, массируется не только тело, но и в конце процедуры голову. Очень хорошо в день приезда вечерком сходить на такой массаж для быстрой адаптации.

    Стоимость массажа в среднем 300 бат час.

    Массаж ног (Foot massage)

    Массаж ног осуществляется руками массажиста и с помощью специальной палочки. В процессе массажист надавливает специальной палочкой на биологически активные точки ваших ступней, что благоприятным образом влияет на весь организм. Хотя Foot Massage может показаться довольно болезненным, после такой процедуры ощущается невероятная лёгкость при ходьбе. Такое ощущение что одел новые ноги:-)

    Стоимость массажа 200 бат час.

    Травяной массаж (Thai herb massage)

    Самый мой любимый массаж. В то время как массажист начинает массировать ваше тело, в специальной ёмкости на пару разогреваются мешочки с целебными травами.
    После нагревания мешочков до нужной температуры, ими делается сам массаж. Травяной массаж оказывает расслабляющее, успокаивающее и одновременно тонизирующее действие. Ощущение что посетил сауну с лечебными маслами.

    Стоимость 400 бат за час.

    Массаж горячими камнями (Stone massage)

    Это не традиционный тайский вариант массажа, поскольку его родиной является Вьетнам, однако такие процедуры часто предлагают в массажных салонах Таиланда. Для осуществления такого массажа используются различные камни, которые нагреваются до определённых температур в сочетании с ароматическими маслами.
    Разогретые камни помещают на спину, после того как сделают предварительный массаж с маслом.

    Стоимость 600 бат за час.

    Массаж лица (Facial massage)

    Это тот вид, который требует особой аккуратности и нежности. В процессе задействуются зоны лба, рта, подбородка, глаз, щек, носа.

    Массаж лица омолаживает и подтягивает кожу. Также массируется шея и плечи. Сначала очищается кожа лица, и затем наносится крем и массируется лицо, с надавливанием на специальные точки. В конце процедуры делается маска.

    Стоимость 400 бат в час.

    Похудательный массаж (Slim massage)

    Процедура очень громкая. Практически час массажистка будет лупить ладошками по вашим жировым отложениям. Особенностью данного вида массажа, является то, что при его проведении используются специальные крема.

    Причем довольно часто, они имеют разогревающий эффект. Это происходит за счет того, что их делают на смеси трав и красного перца. Я только слышал как это делается, но никогда его не пробовал.

    Стоимость 700 бат за час.

    Массаж головы

    Кожа головы довольно плотная и обладает большим количеством сальных и потовых желез. С помощью массажа можно добиться сокращения выделения сальных желез, укрепить волосы, предотвратить появление перхоти, а сама кожа станет более восприимчивой к питательным и полезным веществам. Поэтому массаж головы может проводится поверх волос или с обнажением кожи в сидячем или лежачем положении клиента

    Массаж помогает уменьшить боль в шейной области и в области спины, благотворно действует на осанку, убирает головную боль и мигрени, положительно влияет на сон.

    Стоимость 300 бат час.

    Цены на массаж в Таиланде на 2018 — 2019 года

    10 правил при выборе тайского массажа

    1. Принимайте процедуру до обеда. В этом случае вероятность получить хороший качественный массаж многократно увеличится. В это время массажисты полны сил и бодры. После обеда большинство массажистов или заняты или уже уставшие. Я спрашивал в салоне о том сколько клиентов оптимально на одного работника в день. Так вот, 5 человек в день массажист обслуживает нормально, потом уже устает.
    2. Не стесняйтесь спросить сертификат. Всего лишь спросить кто и где учился и сколько часов заняла программа обучения тайскому массажу. В хороших салонах сертификаты о прохождении курсов массажа висят на стенах.
    3. Многое зависит от состояние массажиста. Ни в коем случае не идем к больному, чихающему, сморкающемуся и вообще нездорово выглядевшему массажисту. Так же обходим стороной работников с марлевыми повязками на лице. Я смотрю кстати на кожу и волосы. Если они в порядке то и массажист здоров и бодр.
    4. Смотрим на возраст массажиста. Предпочитаю массажисток в возрасте от 40-45 лет. Как правило они не по наслышке знают о многочисленных болячках, а так же имеют большую практику и богатый жизненный опыт.
    5. Опрятный внешниий вид массажного салона. Не обязательно должна быть шикарная обстановка, салон может выглядеть скромненько и простенько. Но самое главное это порядок и чистота. Релаксирующая музыка приветствуется и повышает рейтинг заведения.
    6. Наличие униформы или же какого то намека на нее. Это говорит о том, что владелец салона заботится о репутации заведения.
    7. В салоне не должно быть телевизора! Он может присутствовать где-то рядом, на улице, но ни в коем случае в том месте где делает массаж. Отсутствие телевизора в салоне. Наверное многие были свидетелями того, как массажистка воткнувшись в телик, автоматически мусолит ваши конечности
    8. Предварительный личный контакт. Если я выбираю новый салон, то не ленюсь потратить минут 10 на объяснение что мне нужен именно САБАЙ (по тайски сабай это хорошо, в кайф) массаж, что не надо просто тискать и тереть меня, что я много занимаюсь спортом ( болит спина, нужно расслабиться, нужен энергичный масаж и тд)
      После такого кастинга вероятность получить качественный массаж увеличивается процентов на 50.
    9. Следите за тем что бы использовались бальзамы и масла именно из Таиланда. А не Джонсон и Бэби и все такое прочее. Массаж с использованием тайской продукции намного полезнее и приятнее.
    10. Не скупитесь на небольшое предварительное угощение. Вкусняшка за 5-10 бат из магазинчика 7/11, или с тайского рынка, раположат к вам работников массажной отрасли и многократно увеличат ваши шансы получить замечательные ощущения. Еда для тайцев это настолько свято, что вместо привычного для нас вопроса «Как дела?» они спрашивают » Ел ли ты сегодня?».

    Предупрежден значит вооружен

    Теперь вы смело можете пойти на поиски массажа вашей мечты. Надеюсь этот материал поможет вам в этом. Буду благодарен за лайки и шаринги в соцсетях. а так же комментарии к статье.

    Может быть у вас есть другие критерии выбора массажного салона. Не стесняйтесь поделиться об этом в комментариях.

    (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

    Тайский массаж — удовольствие или пытка? )

    Таиланд — страна с миллионом достоинств. Наряду с живописными островами, белоснежными пляжами, вкусной и дешевой едой она славится потрясающими массажами.

    Иногда, когда речь заходит о тайском массаже, находится «знаток» который многозначительно улыбается, всем своим видом показывая, что знаем мол, пробовали… намекая на некие дополнительные удовольствия под вывеской «тайский массаж». Безусловно, получить сексуслуги в некоторых массажных салонах можно, да только причем здесь тайский массаж.

    Немного гротеска) Photo credit: Lyndsey, Flickr

    Также говорят, что это довольно болезненный процесс. Но, здесь важно понимать какой именно вид массажа выбрать, т. к. можно заказать процедуру к которой тело окажется не готово и ожидаемое удовольствие обернется пыткой.

    Photo credit: ironypoisoning, Flickr

    Массаж для жителей Таиланда — это неотъемлемая часть ухода за телом, ну как зубы почистить, что ли.

    Photo credit: Dayou_X, Flickr

    Рядовая процедура. Photo credit: Twilight Cloud, Flickr

    Массажные салоны здесь буквально на каждом шагу. И, совсем необязательно искать дорогой салон. Хороший массаж могут сделать за импровизированной ширмой, прямо на улице. Так или иначе, но можно определенно сказать, что опыт путешествия по Таиланду будет неполным, если не посетить хотя бы пару раз массажный салон.

    Уличный салон. Photo credit: Frank Faber, Flickr

    Планируйте самостоятельные путешествия в Таиланд: Путеводитель по Таиланду

    То, что сегодня называют тайским массажем, является древней системой исцеления, сочетающей в себе акупрессуру, аюрведу и позы йоги.

    Анатомические схемы на стенах Wat Po — буддийского храма в центре Бангкока. Photo credit: dynd, Flickr

    Разновидностей тайского массажа энное количество, но рассмотрим самые распространенные из них, присвоив каждому уровень боли по пятибалльной шкале. Речь не идет об истязании, просто любой массаж предусматривает манипуляции с телом, которые могут быть приятно-белезненны.

    Тайский массаж с маслом (Thai Massage with Oil)

    При этом массаже вас разденут и положат на живот. Массажистка используя масло, мягкими движениями будет массировать спину. Она может несколько усиливать давление в области плеч, но в целом процедура приятная и на некоторых действует как снотворное). Ближе к концу сеанса, массажистка попросит сесть и продолжит разминать область плеч и шей. Закончится массаж громким, но безболезненным похлопыванием по телу.

    Photo credit: Thailand International Tours, Flickr

    Традиционный тайский массаж (Traditional Thai Massage)

    (уровень 4,5, но если попросите сильного массажиста, то и все 5 )

    Этот массаж снимает усталость и напряжение, также его используют в лечебных целях. Вас оденут в специальную одежду — широкие брюки и просторную рубаху. Приготовьтесь, вас будут скручивать в позы, показывая возможности вашего тела, о которых вы даже и не подозревали. В массаже задействуют все: пальцы рук, ног, локтевые и коленные суставы, позвоночник и шею.

    Подобные манипуляции могут сопровождаются хрустом в суставах, но на самом деле, это не так страшно, как звучит). Просто просите среднего уровня массаж и если в процессе почувствуете, что тело болезненно реагирует, попросите ослабить давление.

    Традиционный Тайский массаж. Photo credit: pattayatrader

    Расслабляющий массаж ног (Relaxing Foot Massage)

    (уровень 3, один уровень приходится на акупрессуру специальной тиковой палочкой)

    Это массаж снимает усталость ног, да и сам по себе приятная процедура. Тиковая палочка будет использована при давлении на определенные точки стопы и пальцев ног. Это может быть несколько болезненно в процессе, но после в ногах появится приятное тепло. В целом — спокойный, нежный и приятный массаж, в заключении которого массажистка перейдет на недолгое массирование ваших плеч и головы.

    Тайский массаж ног. Photo credit: oddviser

    Алоэ Вера массаж (Aloe Vera Massage)

    (уровень 1 и приходится исключительно на шок от холодного геля)

    Если вы хотите пойти на массаж, но при этом не готовы к активным растираниям и разминаниям или же слишком долго были на солнце и кожа стала чересчур чувствительна к различного рода прикосновениям – этот массаж для вас. Его можно описать, как нежное поглаживание всего тела с использованием холодного геля. Контраст ощущается только в те минуты, когда массажистка добавляет очередную порцию геля.

    Алоэ Вера. Photo credit: fashiontohealth

    Планируйте самостоятельные путешествия в Таиланд: Путеводитель по Таиланду

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector