Гигиена рук, достаточно ли простого мытья?

Здоровье в России и мире — новости медицины, новых исследований и здорового образа жизни

  • » rel=»nofollow»> Печать
  • E-mail

In Блог о здоровье Post 14 августа 2015 в 13:05 By Елена Бирка Просмотров: 578

Как же действует механизм заражения? Каждый день наши руки выполняют множество функций: рукопожатие, везут тележку в супермаркете, прикасаются к деньгам, поручням в автобусах и на лестничных площадках, клавиатуре компьютера, телефону и т.д. На этих вещах могут присутствовать болезнетворные бактерии, они с легкостью перекачивают из рук в дыхательные пути или пищеварительный тракт.

Самый простой способ защиты от этого: мытье рук. Но всегда ли он доступен? Бывают такие ситуации, когда вымыть руки просто невозможно: на улице, транспорте, в магазине и т.д. В таких ситуациях необходимо иметь при себе дезинфицирующее средство. Но, только специальное, которое предназначено для использования в быту. Для его выбора зачастую используют специальный реестр, где указаны подходящие дезсредства.

Дезинфицирующие составы – это физические и химические средства, созданные для того, чтобы уничтожать возбудители инфекционных заболеваний человека во внешней среде, а также животных и для устранения болезней растений.

Такие физические средства, как обработка паром, кипячение, воздействие ультразвуком или ультрафиолетовыми лучами, не всегда можно использовать в ситуации с руками. Рассмотрим химические составы. Во-первых, они не должны быть токсичными, в крайнем случае малотоксичными, для животных или людей. Во-вторых, не должны портить предметы и иметь неприятного запаха.

Для рук такие средства продаются в таких формах: салфетки, спреи, жидкости и гели. Выбор зависит от условий, в которых оно будет использоваться, личных желаний и особенностей кожи.

Их необходимо иметь при себе людям, которые часто прикасаются к деньгам, продуктам, часто контактируют с людьми, ездят в общественном транспорте, посещают поликлиники и медицинские учреждения. Хотя работники таких мест сами пользуются составами, предназначенными для борьбы с бактериями, устойчивых к внешним воздействиям. Это связано с тем, что больничная микрофлора менее чувствительна ко многим антисептическим средствам.

Специальные дезинфицирующие средства применяются не только в поликлиниках, их покупают пищевые производства, салоны красоты. Но необходимости применения таких составов в быту нет.

Правила личной гигиены рук

Мытьё рук — это процедура, задачей которой является очистка наших рук от излишнего количества микроорганизмов. Её обязательно необходимо проводить перед едой (и обязательно перед приготовлением еды), после контакта с животными, после туалета, а также после посещений общественных мест (если вы прикасаетесь руками к чему-либо).

Суть данной процедуры заключается в том, чтобы предотвратить распространение микроорганизмов по вашему дому, поскольку они могут быть болезнетворными. А если после посещения туалета, поездок в общественном транспорте или обычного похода в магазин не мыть руки, то сделать это крайне сложно. В итоге, микроорганизмы будут скапливаться на дверных ручках, выключателях, предметах, одежде. А увеличение их количества приведёт к появлению различных заболеваний (в основном — кожи, кишечника и желудка).

Но, помимо того, что необходимо помнить о полезности соблюдения гигиены рук, также необходимо знать, как правильно совершать данную процедуру. И этот вопрос весьма актуален, поскольку многие люди относятся весьма пренебрежительно к мытью рук. И напрасно.

Соблюдение гигиены рук

    — Смочив руки (лучше тёплой водой), тщательно намыльте их и трите (хотя бы 15 секунд). При этом внимание стоит уделять всем зонам рук (тыльной и внутренней сторонам ладоней, между пальцами, самим пальцам, и даже ногтям).

Чем больше пены образуется при мытье — тем лучше. Недостаточно просто поводить куском мыла по коже, а после сполоснуть.

— Лучше снимать украшения перед мытьём рук, поскольку микроорганизмы скапливаются и под ними.

— Проблемными пунктами после мытья рук являются выключение крана и вытирание рук. Поскольку на кране скапливается большое количество бактерий, то в общественных местах для его выключения лучше использовать салфетку, ну а дома достаточно следить за чистотой крана. Ну а для вытирания нужно использовать сухое и чистое полотенце (штаны не годятся для этой цели, точно).

— Антибактериальное мыло (на упаковке так и написано) практически ничем не отличается от обычного, но при этом может наносить вред коже (ссыхается и покрывается микротрещинами). Поэтому лучше использовать обычное мыло — оно прекрасно справляется со своими функциями.

  • — Выберите гигиенические средства, которые лучше всего подходят именно для вашей кожи. В таком случае вы сможете не только избежать многих проблем со здоровьем, но и сохранить (или даже улучшить) состояние кожи ваших рук.
  • Автор фото — Maurits Verbiest, ссылка на оригинал (фото было изменено).

    Польза мытья рук

      — Предотвращение множества заболеваний, возникающих из-за попадания болезнетворных микроорганизмов внутрь организма. Происходит это при употреблении пищи невымытыми руками (даже если они «вроде как» чистые, и даже если вы не прикасаетесь к еде руками).

    — Существенное снижение вероятности заразиться инфекционным заболеванием после посещения общественных мест. Передаваться инфекции могут через поручни в транспорте, ручки дверей, деньги и т.д.

  • — Приятный запах рук, приятный внешний вид, моральное удовлетворение от ощущения чистоты и спокойствие за своё здоровье.
  • Заключение

    Гигиена рук — не просто рекомендация, которой можно пренебречь. Это необходимость. Но, к сожалению, многие люди этого не понимают. И это одна из причин, из-за которой такие люди сталкиваются с различными заболеваниями (чаще всего — инфекционными). И, что самое неприятное, они не могут уловить связь между отсутствием должной гигиены рук и появлением на коже пятен, болячек, или боли в животе. Из-за этого вновь и вновь сталкиваются с проблемами, избежать которых довольно просто.

    Читать еще:  Боль в суставах – распространенная проблема

    Для здоровья организма необходимо соблюдать гигиену.

    Гигиена полости рта
    Соблюдать гигиену полости рта необходимо для того, чтобы предотвратить различные заболевания и разрушение зубов.

    Режим дня
    Выполняя различные действия в одно и то же время, вы помогаете своему организму лучше справляться с нагрузками.

    15+ правил гигиены, о которых нас не предупреждали врачи

    Чистить зубы 2 раза в день, мыть руки перед едой, регулярно стричь ногти — эти правила мы усвоили еще в детстве. Но этим законы гигиены не ограничиваются: врачи давно убедили каждого, что крайне важно как можно реже трогать лицо руками, раз в неделю менять постельное белье и не чистить уши ватными палочками.

    Мы в AdMe.ru сообразили, что раз за разом повторяем одни и те же ошибки в личной гигиене, которые могут являться причиной некоторых заболеваний.

    16. Моем лицо в душе

    Принимая душ, каждый из нас умывает лицо под струйками воды. Но эта, на первый взгляд, безобидная процедура, может сказаться на здоровье кожи. Горячая вода в сочетании с агрессивным напором повреждает мелкие капилляры и нарушает защитный барьер кожи.

    15. Пользуемся органической косметикой неправильно

    С каждым днем органическая косметика набирает все большую популярность. Но далеко не все умеют ей правильно пользоваться и хранить надлежащим образом. Продукты «здоровой» косметики не предназначены для хранения в ванной комнате или на полке, а их срок годности может составлять всего пару месяцев.

    14. Протираем пот руками

    Многие из нас время от времени вытирают пот руками — салфетка не везде найдется. Но, возможно, именно эта привычка является причиной появления раздражения, акне и прыщиков. Ведь на каждом квадратном сантиметре кожи рук проживает около 1 500 бактерий, и половина из них остается там даже после мытья. Поэтому стоит иметь под рукой бумажные платочки или полотенце, чтобы лишний раз не трогать кожу руками.

    13. Не моем руки после контакта с животными

    Четвероногие симпатяги могут передать нам около 150 вирусных или бактериальных инфекций. К слову, из 1 415 патогенных микроорганизмов, которые наносят вред человеку, 61 % домашние любимцы переносят на своей шерсти и лапах. Кстати, мыть руки следует даже после соприкосновения с клеткой, игрушками и едой питомца.

    12. Оставляем кисти в косметичке

    Косметичка — благотворная среда для размножения бактерий. Все те кисти и спонжи, что мы храним где-то на ее дне, становятся домом для микробов, которые могут вызывать кожные инфекции и пищевые отравления, инфекции кровотока и пневмонию. Поэтому стоит завести отдельное место для косметических аксессуаров и чаще очищать их от косметики.

    11. Ходим босиком

    Ортопеды уверены, что ходьба босиком где бы то ни было — не лучшая идея. Дело даже не в грибковых инфекциях, которые мы можем подцепить. Ходьба босиком по твердым поверхностям может положить начало деформации стопы из-за неправильного распределения давления.

    10. Не моем расчески, резинки, заколки

    Омертвевшие клетки кожи, кожный жир и пыль скапливаются на всех предметах, которые мы используем для ухода за волосами. Таким образом расчески, резинки и заколки становятся рассадниками бактерий. Поэтому тщательно мойте шампунем расчески и аксессуары для волос каждый месяц.

    9. Используем для уборки токсичные вещества

    Антибактериальные очистители, средства для мытья окон и стекол и даже моющие средства для посуды — в составе каждого из них можно встретить фосфаты, щелочи, пестициды, аммиак и прочие токсичные вещества, которые проникают в наш организм, накапливаются внутри и наносят вред. Поэтому следует надевать перчатки каждый раз, когда мы затеваем уборку, и особенно тщательно промывать водой поверхность, которую очищали.

    8. Спим в одной и той же пижаме больше 7 дней

    День за днем на пижаме скапливаются бактерии, кожный жир и отмершие клетки кожи. Иногда они становятся причиной появления прыщей на спине и плечах, а порой и кист сальных желез.

    Как правильно мыть руки

    К сожалению, взрослые люди довольно часто пренебрегают мытьем рук, руководствуясь различными соображениями: боясь ускоренного старения кожи от постоянного контакта с водой и обезжиривающими средствами (в основном, женщины), отсутствием комфортных условий для проведения такой процедуры при определенных условиях работы или просто — не придавая большого значения этой процедуре. Соблюдение одного только правила -«мойте руки перед едой и после посещения туалета» недостаточно и мыть руки рекомендуется гораздо чаще.

    Особо остро стоит этот вопрос на предприятиях общепита, торговли и в детских учреждениях. К работникам подобных учреждений предъявляются особо жесткие требования, т.к. от того, насколько скрупулезно соблюдают они правила гигиены рук зависит здоровье сотен людей.Но даже и те, кого никак нельзя обвинить в несоблюдении данных правил не всегда делают это правильно.

    Напоминаем основные пункты, которых рекомендуется придерживаться при проведении процедуры мытья рук.

    1. Персонал, занятый в производстве пищевой продукции, обязан мыть и, в случае необходимости, дезинфицировать руки: до начала любой обработки пищевой продукции, сразу после пользования туалетом или высмаркивания и после работы с потенциально загрязненным материалом.
    2. Ногти на пальцах должны быть чистыми и остриженными.
    3. Гигиена персонала пищевого производства также включает организацию санитарного шлюза — системы, состоящей из блоков чистки обуви, мытья и дезинфекции рук.
    4. Рукомойники должны быть оснащены жидким мылом, кожным антисептиком, одноразовыми бумажными полотенцами, ведром для мусора с педальным устройством и инструкцией по мытью рук.
    5. Кожные антисептики для обработки рук должны быть легко доступными на всех этапах рабочего процесса.
    Читать еще:  Филлеры – инъекции красоты

    Алгоритм гигиенической обработки рук:

    1. Пункт первый. Снимите с рук украшения (кольца, браслеты, опускающиеся ниже запястья и пр.).
    2. Пункт второй. Откройте кран, вымойте руки с мылом.
    3. Пункт третий. Снова намыльте руки (как с внутренней, так и с наружной стороны, между пальцами), смойте мыло с рук.
    4. Пункт четвертый. Высушите с помощью электрополотенца или вытрите руки насухо, желательно с помощью одноразового полотенца.
    5. При необходимости, на высушенные руки нанести кожный антисептик в соответствии с инструкцией по применению.

    Важно знать:

    • — просто намоченные и не отмытые тщательно руки — это замечательная среда для размножения микробов, так что — не экономьте мыло и не ленитесь хорошо вспенить его на коже рук;— эффективность мыла при обработке кожи тем больше, чем больше его пенообразование;
    • — полотенце или салфетки для рук должны быть чистыми и сухими. Менять их следует возможно чаще.

    Правила несложны, но, почему-то соблюдать их с особой тщательность мало кто стремится, а ведь от того насколько качественно были намылены руки или как тщательно вытерты по окончании процедуры напрямую зависит ее эффективность.

    В туалетных комнатах в диспенсеры заливают бактерицидное жидкое мыло.

    Это повышает защитные меры, уничтожает патогенные микроорганизмы, грибы, препятствует возникновению эпидемий. Спреи с дезинфицирующими веществами эффективно применяют для обработки рук работников, стоящих на раздаче пищи или официантов, работающих в условиях дефицита свободного времени.

    Памятка подготовлена сотрудником отдела ГО и В ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Калининградской области» Гончаровой Л.С.

    Гигиена рук медицинского персонала. Техника гигиены рук (по утвержденным клиническим рекомендациям) 2019

    Специальность:

    Организация здравоохранения и общественное здоровье

    Сексология, Сестринское дело, Управление и экономика фармации, Ультразвуковая диагностика, Рефлексотерапия, Сердечно-сосудистая хирургия, Фармация, Медицинская биофизика, Эндоскопия, Лечебное дело, Паразитология, Рентгенэндоваскулярные диагностика и лечение, Мануальная терапия, Детская эндокринология, Остеопатия, Стоматология хирургическая, Неврология, Хирургия, Детская хирургия, Стоматология ортопедическая, Генетика, Гериатрия, Клиническая фармакология, Педиатрия, Психиатрия, Психиатрия-наркология, Токсикология, Гастроэнтерология, Медико-социальная экспертиза, Детская урология-андрология, Судебно-медицинская экспертиза, Трансфузиология, Анестезиология-реаниматология, Онкология, Физиотерапия, Коммунальная гигиена, Сурдология-оториноларингология, Общая гигиена, Ревматология, Аллергология и иммунология, Гематология, Социальная гигиена и организация госсанэпидслужбы, Радиология, Фармацевтическая химия и фармакогнозия, Психотерапия, Бактериология, Терапия, Общая врачебная практика (семейная медицина), Гигиеническое воспитание, Радиационная гигиена, Инфекционные болезни, Рентгенология, Эпидемиология, Пластическая хирургия, Функциональная диагностика, Фтизиатрия, Медико-профилактическое дело, Нефрология, Фармацевтическая технология, Косметология, Торакальная хирургия, Офтальмология, Гигиена труда, Авиационная и космическая медицина, Диетология, Колопроктология, Лабораторная генетика, Клиническая лабораторная диагностика, Управление сестринской деятельностью, Детская онкология, Оториноларингология, Радиотерапия, Челюстно-лицевая хирургия, Медицинская биохимия, Медицинская кибернетика, Вирусология, Профпатология, Стоматология детская, Травматология и ортопедия, Водолазная медицина, Стоматология терапевтическая, Лечебная физкультура и спортивная медицина, Эндокринология, Нейрохирургия, Дезинфектология, Урология, Санитарно-гигиенические лабораторные исследования, Акушерство и гинекология, Ортодонтия, Гигиена детей и подростков, Патологическая анатомия, Неонатология, Кардиология, Судебно-психиатрическая экспертиза, Скорая медицинская помощь, Пульмонология, Детская кардиология, Гигиена питания, Стоматология общей практики

    1) Гигиена рук медицинского персонала проводится:
    — до контакта с пациентом
    — после ситуации, связанной с риском контакта/контактом с биологическими жидкостями

    2) Преимущества использования безводного антисептика для гигиены рук:
    — применение не приводит к микробному загрязнению одежды медицинских работников
    — требует меньше времени
    — снижает численность микроорганизмов в 104 раз

    3) Гигиену рук следует выполнять:
    — до входа и перед выходом из палаты
    — после снятия стерильных или нестерильных перчаток
    — до и после контакта с пациентом

    4) Критерии выбора жидкого мыла:
    — наличие предохраняющих и увлажняющих компонентов
    — отсутствие красителей, ароматизаторов, консервантов
    — хорошее пенообразование и легкая смываемость водой комнатной температуры

    5) Основные требования к дозирующим устройствам:
    — максимально точное дозирование моющих средств
    — возможность использования средств «до последней капли»
    — исключение разбрызгивания средства и блокады выходного отверстия

    6) Критериями выбора антисептического средства для обработки рук медицинского персонала являются:
    — высокий уровень противомикробной активности
    — доступность
    — безопасность, нетоксичность
    — умеренная стоимость

    7) Укажите верные рекомендации по уходу за кожей рук:
    — используйте альтернативные средства для гигиены рук для лиц с подтвержденными аллергиями
    — обеспечьте медицинский персонал лосьонами или кремами для снижения случаев ирритативного контактного дерматита
    — в специальных образовательных программах информируйте медицинский персонал об уходе за руками

    8) Руки становятся факторами передачи инфекции в следующих обстоятельствах:
    — при контакте контаминированными руками с медицинским оборудованием
    — при контакте с «собой» / средствами индивидуальной защиты
    — при уходе за одним пациентом из одного локуса организма в другой

    9) Укажите верные рекомендации по хирургической обработке рук:
    — снимите кольца, наручные часы и браслеты до того, как приступить к гигиене рук перед хирургическим вмешательством
    — раковины должны быть спроектированы таким образом, чтобы уменьшить количество брызг
    — удалите грязь из-под ногтей, используя ногтечистку, желательно под проточной водой

    10) Укажите верные рекомендации по улучшению гигиены рук:
    — мероприятия по улучшению гигиены рук должны быть неотъемлемой частью программы инфекционного контроля в лечебно-профилактическом учреждении
    — мероприятия по улучшению гигиены рук должны иметь приоритетное финансирование

    11) Примерами для выполнения гигиены рук до чистых/асептических процедур могут являться следующие ситуации:
    — перед чисткой зубов пациента, закапыванием глазных капель, перед проведением пальцевого вагинального или ректального обследования

    12) Антисептические вещества (антисептики) применяются для: а) снижения численности резидентной микрофлоры; б) удаления грязи; в) уничтожения условно-патогенной микрофлоры; г) уничтожения транзиторной микрофлоры. Выберите правильную комбинацию ответов.
    — а, г

    Читать еще:  Симптомы и правильное лечение остриц у взрослых

    13) При гигиене рук чаще всего пропускаются следующие участки кожи: а) кончики пальцев; б) межпальцевые промежутки; в) мизинец; г) большой палец. Выберите правильную комбинацию ответов.
    — а, б, г

    14) Рекомендации по обработке рук (укажите верный ответ):
    — следуйте инструкциям производителя по длительности применения при использовании средств для гигиены рук

    15) Целью выполнения гигиены рук после контакта с пациентом является: а) защита пациента; б) защита персонала; в) защита внешней среды. Выберите правильную комбинацию ответов.
    — б, в

    16) Целью выполнения гигиены рук после контакта с предметами (объектами внешней среды) из окружения пациента является: а) защита пациента; б) защита персонала; в) защита внешней среды. Выберите правильную комбинацию ответов.
    — а, б

    17) Укажите верное утверждение:
    — используйте спиртовой антисептик для гигиены рук в качестве предпочтительной меры во всех клинических случаях, если вы не сомневаетесь в чистоте рук

    18) Целью выполнения гигиены рук до контакта с пациентом является: а) защита пациента; б) защита персонала; в) защита внешней среды. Выберите правильную комбинацию ответов.
    — а

    19) Рекомендации по выбору мыла и спиртового антисептика для рук: а) убедитесь, что дозаторы доступны в местах оказания медицинской помощи; б) получите информацию от производителей о риске контаминации продукта; в) обеспечьте медицинский персонал эффективными средствами для гигиены рук, со средним содержанием потенциально раздражающих кожу компонентов. Выберите правильную комбинацию ответов.
    — а, б

    20) Основное предназначение гигиены рук «после контакта с «собой»/средствами индивидуальной защиты»:
    — защита медицинского персонала от колонизации или инфицирования и предотвращения контаминации внешней среды лечебного учреждения потенциально опасными микроорганизмами, которые могут присутствовать на средствах индивидуальной защиты персонала

    21) При гигиене рук чаще всего пропускаются следующие участки кожи: а) кончики пальцев; б) межпальцевые промежутки; в) мизинец; г) большой палец. Выберите правильную комбинацию ответов.
    — а, б, г

    22) Продолжительность гигиенической антисептики рук составляет:
    — около 20-30 сек

    23) Целью выполнения гигиены рук до чистых/асептических процедур является: а) защита пациента; б) защита персонала; в) защита внешней среды. Выберите правильную комбинацию ответов.
    — а

    24) Мытье рук с мылом необходимо проводить:
    — в течение 1-2 мин

    25) Основное предназначение гигиены рук «после контакта с пациентом»
    — защита медицинского персонала от колонизации или инфицирования потенциально опасными микроорганизмами пациента и предотвращения контаминации внешней среды лечебного учреждения

    26) Основное предназначение гигиены рук «после ситуации, связанной с риском контакта/контактом с биологическими жидкостями»
    — защита медицинского персонала от колонизации или инфицирования потенциально опасными микроорганизмами пациента и предотвращения контаминации внешней среды лечебного учреждения

    27) Основное предназначение гигиены рук «до контакта с пациентом»
    — защита (предотвращение инфицирования/колонизации) пациента от потенциально опасных микроорганизмов, находящихся на руках медицинского персонала

    28) Основное предназначение гигиены рук «до чистых/асептических процедур»
    — защита от проникновения в организм пациента потенциально опасных микроорганизмов, в том числе через опосредованный контакт при контаминации стерильных объектов внешней среды (оборудования, инструментария, материалов)

    29) Примерами для выполнения гигиены рук до контакта с пациентом могут являться следующие ситуации:
    — перед тем, как помочь пациенту провести личную гигиену

    30) Предоперационная (хирургическая обработка рук) подразумевает: а) уничтожение транзиторной флоры; б) снижение численности резидентной микрофлоры; в) уничтожение нормальной микрофлоры. Выберите правильную комбинацию ответов.
    — а, б

    31) Гигиена рук «до чистых/асептических процедур» проводится:
    — при любых действиях, требующих соблюдения асептики

    32) Продолжительность мытья рук с мылом и водой составляет:
    — около 40-60 сек

    33) Примерами для выполнения гигиены рук после контакта с предметами из окружения пациента могут являться следующие ситуации:
    — после других контактов с поверхностями или неодушевленными предметами

    34) Мытье рук с мылом и водой применяется для: а) удаления грязи; б) уничтожения условно-патогенной микрофлоры; в) удаления транзиторной микрофлоры; г) снижения численности резидентной микрофлоры. Выберите правильную комбинацию ответов.
    — а, в

    35) Укажите верное утверждение:
    — используйте спиртовой антисептик для гигиены рук в качестве предпочтительной меры во всех клинических случаях, если вы не сомневаетесь в чистоте рук

    36) Эффективными методиками улучшения гигиены рук медицинского персонала являются: а) поддержка администрации; б) постеры (наглядные материалы) на рабочих местах; в) наблюдение за соблюдением гигиены рук; г) использование старых программ гигиены рук. Выберите правильную комбинацию ответов.
    — а, б, в

    37) Примерами для выполнения гигиены рук после контакта с пациентом могут являться следующие ситуации:
    — после того, как вы помогли пациенту в проведении личной гигиены: в передвижении, принятии ванны, принятии пищи, одевании и т. д

    38) Примерами для выполнения гигиены рук после ситуации, связанной с риском контакта/контактом с биологическими жидкостями могут являться следующие ситуации:
    — после контакта со слизистыми оболочками и с поврежденной кожей

    39) Укажите верные рекомендации по обработке участков кожи рук:
    — тщательно высушите руки способом, который позволяет не контаминировать руки

    40) Обработку рук антисептиком достаточно выполнять
    — в течение 30 сек

    41 Мытье рук – это:
    Мытье рук с простым или антимикробным мылом и водой.

    Выполнение гигиены рук с целью физического или механического
    удаления грязи, органического материала и/или микроорганизмов.
    43. Гигиеническое мытье рук – это:
    Обработка рук для снижения транзиторной флоры без затрагивания
    резидентной кожной флоры.
    44. Антисептическое мытье рук – это:
    мытье рук с мылом и водой или с другими средствами, содержащими и антисептические вещества, и поверхностноактивные вещества

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector