Аддикция: когда без помощи не обойтись

Здоровье в России и мире — новости медицины, новых исследований и здорового образа жизни

  • » rel=»nofollow»> Печать
  • E-mail

In Блог о здоровье Post 13 августа 2018 в 10:43 By Юрий Лаврич Просмотров: 580

В результате все сознание человека подчиняется непреодолимой тяге употреблять определенное вещество (наркотики, алкоголь) либо же совершать определенные действия (игромания).

Тяжело приходится окружающим и близким зависимого человека. Возникает взаимная агрессия и непонимание, рушатся целые семьи. Конечно, здесь важно всем признать проблему, и вместо взаимных упреков попытаться найти пути решения.

Все больше ученых и врачей убеждается в том, что отношение к пагубным привычкам исключительно как к болезни неправильно. Ведь изменения в мозге происходят постоянно: во время взросления, старения, обучения новым навыкам, инсульта. Меняет его и алкоголь, наркотики и прочие виды аддикций. Люди могут пристраститься к чему угодно: азартным и компьютерным играм, шоппингу, порнографии, социальным сетям. При чем изменения в структурах, ответственных за высшую нервную деятельность будут такими же как и при употреблении героина или никотина.

Это подтолкнуло на создание новой теории, согласно которой формированием зависимости происходит по системе, сходной с формирование навыка. А поскольку чаще это происходит неосознанно, то точнее будет сказать – привычки. Ее многократное повторение ведет к тому, что удовлетворить пагубную потребность становится естественным для организма и постепенно человек полностью может ей подчиниться.

Чтобы этого не произошло необходимо своевременно обратиться за квалифицированной помощью к специалистам. Одной из самых престижных в России и не только является клиника IMC http://imc-clinic.ru/ .

За 21 год существования клиники ее специалисты отработали методики, которые позволяют добиться максимального эффекта при индивидуальном подходе. Здесь предоставляют не только симптоматическое, а и патогенетическое лечение зависимостей. То есть влияют на сам процесс обмена нейромедиаторов в головном мозге.

Основными направлениями являются лечение:

Обратиться за помощью можно круглосуточно по телефонам в России, США и Израиле. Также можно заказать обратный звонок на сайте. Реабилитационный центр предоставляет услуги по транспортировке пациентов по Москве, а также с аэропортов и вокзалов, гарантируя при этом 100% анонимность.

Защита от аддикций

На ранней стадии любой аддикции ошибка обратная. Аддикция воспринимается как нечто, что легко контролировать, от чего можно избавиться, если это вдруг начнет причинять беспокойство.

Между ранней стадией аддикции и запущенной человек делает попытки избавиться от аддикции, легкие, потом яростные, у него не получается, и он приходит к заключению, что его зависимость имеет физиологические причины.

На запущенной стадии аддикты нередко очень агрессивны. Они ищут понимания от окружающих и сочувствия. Они хотят, чтобы их считали больными людьми или особенными, которые не могут справиться с зависимостью, которые от природы такие или в результате обстоятельств. После каждого моего поста о пищевых аддиктах в личку мне текут потоки слез. Пищевые аддикты хотят сострадания, они не верят в возможность избавиться от лишнего веса и хотят, чтобы от них отстали с любой критикой. Даже если к ним лично никто не пристает.

Так же чувствуют себя любовные аддикты или зависимые от компьютерных игр. Они не могут справиться с влечением, они много раз пытались и не получилось, поэтому они требуют, чтобы их перестали дергать. Они хотят катиться в свою яму без боли под музыку сострадания. Так аддикты воспринимают людскую доброту — не лезть к ним с помощью.

Феномен аддикций неплохо изучен, но все аддикты считают свой случай особенным. Они считают, что у них особенные мозг и организм, и да, мозг и организм аддикта — особенные, не похожи на мозг и организм человека без аддикции. Но это потому, что аддикция меняет мозг и организм, они становятся другими.

Пищевые аддикты доказывают, что у них особенный обмен веществ, приводя в пример исследования. Да, особенный. Обмен веществ изменяется в процессе роста аддикции, организм становится другим, именно поэтому так сложно аддикции сопротивляться, когда она уже выросла и перестроила человека. Но это не значит, что победить аддикцию невозможно. Точно так, как аддикция захватила тело и разум, можно отвоевать свое тело и разум обратно себе. И обмен веществ тоже изменится, он постепенно вернется в норму, особенно если аддикт достаточно молод. Печень станет нормальной по размерам, поджелудочная железа станет вырабатывать нормальный секрет, желудок уменьшится, перестроится система пищеварения. Это не произойдет быстро, поэтому попытки резкой перестройки не приносят результатов или даже опасны. Организм — живая система, ему нужно время, чтобы перейти на новый режим и приспособиться, а пока не приспособился, он будет требовать прежнего режима и бунтовать против всех изменений. Он будет бунтовать и это может быть очень болезненно. Но временно.

Выходить из аддикции надо без лишних амбиций, понимая сложность задачи, но и без лишней покорности, не пасуя. Большинство людей поступают наоборот — берут на себя много, а потом быстро отступают. Надо понимать, что бороться придется не с какой-то внешней силой, а с силой, которая стала вашей частью, захватила вас, превратилась в вас. Придется бороться с собой, но в этой борьбе важно себя не разрушить, а перестроить. Учитывая пластичность и изменчивость любой живой системы, это возможно.

Аддикты потому и приходят в ярость от попыток на них влиять, что они воспринимают это как агрессию против них, против их тела.

Да, атака на аддикцию — это в том числе атака на аддикта. Надо это признать, чтобы не удивляться такой реакции. Даже если вы сами пытаетесь избавить себя от аддикции, время от времени вы будете получать свою ярость и даже мысли о суициде. Хватит мучить меня, может кричать вам ваше тело, я лучше сдохну, чем так страдать. Будьте осторожней, но не бойтесь. Это нормально, когда вы чувствуете стресс. Именно стресс заставляет организм перестраиваться и адаптироваться к новому, больше ничего. Адаптация без стресса невозможна! Важно, чтобы стресс был достаточным для адаптации, но переносимым.

Для меня все аддикции очень интересны, всеми почти видами аддикций я занималась, во всех аддикциях я вижу одну и ту же основу, хоть и разную специфику. Я пишу о любовной аддикции чаще, потому что знаю эту форму аддикции лучше других и имею большой положительный опыт.

Но главная ошибка всех аддиктов одна.

Они не признают, что их аддикция — болезненное состояние, из которого можно и нужно выходить постепенно, перестраивая образ жизни и образ мыслей. Они хотят чтобы их либо все оставили в покое (в идеале помогали кормить корону и чувствовать себя хорошо), либо чтобы им быстро и легко помогли избавиться от аддикции. Не получается быстро и легко? Значит это невозможно, отстаньте. Так думают аддикты и поэтому застревают в аддикции и она их ест.

Любую аддикцию можно представить как конфликт Короля и Королевы. Королева в аддикции хочет катиться вниз, потому что сопротивляться какой-то тяге ей очень сложно. Она хочет объедаться, потому что пытаясь есть меньше, она испытывает муки, как ей кажется совершенно напрасные, бесполезные. Или она хочет спиваться, потому что пытаясь оставаться трезвой, она страдает и думает про алкоголь. Она хочет проигрываться, потому что без игры ее жизнь похожа на постоянную борьбу с желанием играть, и больше в этой жизни ничего нет. Она хочет сливаться тому, кто закрыт для нее, но является ее Солнцем и наполняет ее жизнь светом, а без него ей темно.

Король при аддикции очень слаб, голоса его почти не слышно или голос похож на голос старого критикана, который недоволен поведением Королевы, но сделать ничего не может, только настроение портит. Он не может ни удержать ее от слива, ни предложить альтернативу, он только зудит над ухом как надоедливая муха. Муху надо накрыть короной, чтобы она заткнулась.

Так большинство аддиктов и поступают.

Вот самоуважение — это качество Короля. Это то, что вы представляете из себя как личность, насколько вы сильны и красивы с точки зрения социальных и нравственных ценностей. Если Королева ваша спилась или слилась настолько, что вы готовы все ценности обесценить и провозгласить приоритетом свою аддикцию, вас уже не вернуть. Прощайте. Если же Король то и дело подает голос и пытается напомнить вам, что вы — это не ваша аддикция, вы могли бы жить иначе, вы могли бы себя уважать, а не потакать себе и не жалеть как смертельно больного.

Большинство женщин проваливаются в любовную аддикцию намного быстрей, чем мужчины. Достаточно совсем небольшой любви, чтобы женщина уже утратила контроль и прилипла и была бы не в силах сопротивляться тяге. При этом биологически мужское либидо сильней и социально беготня мужчины за женщиной встречает намного больше понимания. Все условия для того, чтобы мужчины застревали в любовной аддикции есть, но застревают там мужчины реже. Это происходит потому, что потеря самоуважения и утрата лица пугает мужчин сильней, чем женщин.

Сегодня я постараюсь привести несколько писем от женщин на начальной стадии любовной аддикции, которые не находят в себе сил, чтобы оторваться. И у всех одна и та же проблема. Они не понимают, чего они теряют. «Я же ничего не теряю!» Они не видят резона в том, чтобы перестать сливать себя. Самоуважение? А зачем оно? Какая от него практическая польза? От любви — понятно какая, кайф, единение тел и душ, даже от иллюзий и мечтаний о любви — кайф, есть чем скрасить пустые вечера. А от самоуважения что?

Понимания, что вечера перестанут быть пустыми, когда самоуважения станет побольше, у этих женщин нет. Они догадываются, что беготня за равнодушными мужчинами унижает их. Они предпочли бы, чтобы мужчины не были равнодушны. Но не бегать совсем? Ради чего? Что такое самоуважение и какой от него прок? Может проще развенчать понятие «унижение»? Кто сказал, что такое вообще есть?

Точно так как пищевой аддикт не верит, что восстановит здоровье и красоту, если перестанет так много есть, так и любовный аддикт не верит, что восстановит уверенность в себе и независимость, если перестанет сливаться. Сливаясь какому-то ресурсу, вы разрушаете противоположный. Любовный аддикт превращается в пустое место и утрачивает свою персону, свое лицо. Пищевой аддикт или наркоман теряют физическую форму и становятся развалиной. Пищевому аддикту важно осознать свою личную ответственность за здоровье, а любовному аддикту надо почувствовать ответственность за свою репутацию. Сначала надо снять корону, под который кажется, что ты выглядишь неплохо или даже отлично, и затем осознать возможность исправить ситуацию и свою ответственность за это.

Читать еще:  Чечевица: виды, полезные свойства, применение в кулинарии

В любовной аддикции Король говорит Королеве, что ей не следует так унижаться, а Королева говорит ему, чтобы он шел вон, что она лучше будет рабыней того, кого она любит, чем приличной супругой такого мудака как он.

Знакомый диалог? Анна Каренина думала что-то вроде того, хотя рабыней себя не считала, носила корону о любви Вронского, а когда корона упала, кинулась под поезд. Если представить, что корона с Анны слетела, но она решила, что даже невзаимная любовь к такому божеству как Вронский — это лучше, чем бесполезный статус приличный дамы, мы увидим, как чувствуют себя большинство любовных аддиктов.

Самоуважение называется «бесполезный статус» и «навязанный обществом стереотип» и дальше можно сливаться, послав Короля подальше.

А если вы хотите вернуться в себя и избавиться от аддикции, самое главное, что вам нужно, это вернуть доверие к базовым социальным ценностям, которые отфильтровались в процессе эволюции за много веков.

Вам нужен 4 ресурс, который отвечает не только за родителей и детей, но и за традицию, за культурные основы общества.

Вот это ваш корень. Без этого, утратив самоуважение, вы не сможете его вернуть. Нет ориентиров, не за что уцепиться, все можно развенчать, обесценить, подвергуть сомнению. Можно решить, что вы уважаете себя за то, что вам наплевать на уважение других, вы уважаете себя за то, что можете взять и разрушить себя и слить и уничтожить. То есть можно перевернуть все с ног на голову.

Потом про 4 ресурс расскажу. Это опора главная для человека, а вместе с 10 ресурсом (цель, дело) это и образует стержень.

Такой стержень и есть главная защита от аддикций и фрустраций, гарант вашей устойчивости и равновесия (если он силен).

А 1-ый и 7-ой ресурс образуют основу того, что называется — личные границы и то самое самоуважение (Я и Другой, Я для Другого). И все вместе — базовый крест, основу всех ресурсов, самый настоящий защитный крест.

Пока защиту от аддикций, в частности от любовной аддикции давайте обсудим. Потом в письмах еще раз посмотрим, какие сильные провалы в самоуважении у тех, кто не может или не хочет сопротивляться любовной аддикции, и почему такие провалы.

Аддикция представляет собой такое поведение, которое заставляет человека подменять реальность собственными фантазиями. С помощью аддикции личность получает возможность прятаться от собственных страхов. К сожалению, люди не всегда понимают, какие сокрушительные последствия могут ожидать их впереди за столь необдуманное поведение. На самом же деле аддикция забирает у индивида последние физические и моральные силы.

Причины аддикции

Любая аддикция не формируется на пустом месте, не возникает сама по себе. Для того, чтобы аддикция могла появиться, необходимы существенные причины. Такие причины запускают механизм деградации личности, заставляют человека напрасно растрачивать свои внутренние ресурсы. Рассмотрим подробнее причины аддикции. Как правило, их не бывает много.

Генетическая предрасположенность

Генетическая предрасположенность подразумевает, что склонность к аддикции передается на клеточном уровне. Многие люди даже не подозревают о том, насколько сильно зависимы от образа жизни своих родителей. Не все хотят осознавать, что мы напрямую несем в себе то, что в нас заложено. Генетику исправить нельзя, но можно стать сильным разумом, чтобы уметь контролировать каждый свой шаг.

Социальные факторы

Зависимое поведение нередко возникает тогда, когда индивид изначально растет и воспитывается в асоциальной обстановке. Роль социальных факторов ни в коем случае нельзя преуменьшать, это одна из основных причин формирования неблагополучного поведения. Очень важен пример родителей, на который дети сознательно или бессознательно всегда обращают внимание. Взросление в неподходящей обстановке не способствует личностному развитию. Индивид растет с заниженной самооценкой, появляются проблемы в общении, в отношениях с другими людьми.

Нарушения в личностном развитии

Когда что-то в жизни складывается не лучшим образом, у личности возникает бессознательная потребность защитить себя, вернуть себе душевный комфорт. Какие-либо нарушения в личностном развитии – это серьезная причина, из-за которой может в конечном итоге произойти деградация личности. Аддикция на какое-то время позволяет человеку ощутить некоторую стабильность в жизни, справиться с волнением и тревогой.

Признаки аддикции

Аддикцию нетрудно увидеть со стороны, но нелегко распознать в собственной душе. Это происходит потому, что сознание личности так устроено, что найдет тысячу оправданий для того, чтобы объяснить собственные провалы. Очень часто люди действительно всерьез спохватываются только тогда, когда уже утрачена значительная часть здоровья, подорваны отношения с близкими людьми, разрушены социальные связи. Рассмотрим подробнее признаки аддикции.

Отрыв от реальности

Зависимый индивид не осознает, насколько упускает собственную жизнь. Он просто не замечает, что страдает и все больше отрывается от реальности. Постоянные неправильные действия рушат его представление о мире, портят отношения с семьей и другими родственниками. Происходит постепенный отрыв от реальности. Человек действительно забывает о том, что должен делать, каковы его первостепенные обязанности. Отрыв от реальности обусловлен тем, что происходит утрата самоконтроля. Личность перестает оценивать собственные поступки и действия. Даже внешняя критика перестает восприниматься как нечто конструктивное и полезное.

Развитие психической зависимости

Из-за постоянных перегрузок происходит истощение ресурсов организма, которое оказывается никто не в силах контролировать. Развитие психической зависимости происходит не вдруг, не сразу. Дело в том, что индивид просто привыкает строить собственную жизнь таким образом, что в ней не остается места для радости и новых открытий. Зависимое поведение предполагает, что человек все свои мысли направляет на удовлетворение потребности, вызванной аддикцией. Иногда ненадолго приходит понимание, что невозможно контролировать собственное поведение, не находится ресурсов для достижений своих целей. Как правило, к тому моменту, когда зависимость уже сформирована, индивид не способен даже осознать собственную ошибку. Аддикция захватывает его целиком, подчиняет себе все мысли, желания, потребности. Одним из видов аддикции есть любовная зависимость.

Чувство беспомощности

Оно поселяется в душе потому, что личность утрачивает способность в полной мере осознавать, что с ней происходит. Все силы уходят просто на то, чтобы удовлетворить потребность, вызванную аддикцией. Это внутреннее ощущение пустоты, которое нередко приводит к отчаянию. Чем сильнее личность предпочитает не замечать те негативные изменения, которые с ней происходят, тем труднее ей становится одержать победу над собственными слабостями. Лишь немногие приходят к пониманию того, что нельзя постоянно сопротивляться и жить в навязчивых состояниях. Чувство беспомощности свидетельствует о том, что индивид утратил свои внутренние ресурсы, это один из основных признаков зависимости.

Ритуальные действия

Как правило, аддиктивное расстройство подразумевает, что личность постоянно совершает одни и те же действия в определенной последовательности каждый день. Например, это может быть хождение по комнате, повторение одних и тех же фраз. В некоторых случаях люди настолько перестают контролировать самих себя, что вырабатывают целые стратегии поведения, которые, как им кажется, помогают ненадолго успокоиться. Ритуальные действия обусловлены высоким уровнем тревожности. Просто индивид настолько теряет веру в себя и собственные перспективы, что старается хотя бы как-то настроиться на действительность.

Нарушения самооценки

Аддикция лишает возможности адекватно оценивать собственное состояние. Нарушения самооценки – это тоже признак наличия серьезной проблемы. Чаще всего, индивид страдает пониженной самооценкой, хотя в обществе начинает вести себя прямо противоположным образом, демонстрируя хамство, раздражительность и даже пренебрежительное отношение к окружающим. Но все это не более, чем защитная реакция, позволяющая избежать чрезмерного конфликта с собственной совестью. Подобные изменения вызваны, прежде всего, уходом от реальности. Нередко у человека начинает преобладать агрессивное поведение. Таким образом, он бессознательно пытается защититься от явлений повседневности, предпочитает закрывать глаза на происходящее, не замечать того, что с ним в действительности происходит.

Виды аддикции

Существует несколько видов зависимого поведения, которые человек может сделать частью своей реальности. Это, конечно, печально, но если бездействовать, самостоятельно проблема никогда не решится. Какие же бывают виды аддикции?

Зависимость от химических веществ

К этому виду аддикции относят чрезмерные увлечения алкоголем и курением. Личность постоянно ощущает либо тягу к спиртному, либо к необходимости выкурить сигарету. Также к группе химической зависимости относят систематическое принятие наркотических веществ. Многие люди оправдывают себя тем, что употребление некоторых веществ позволяет им расширить сознание, найти тайный смысл предметов. Однако сегодня всем известны разрушительные последствия таких жестоких экспериментов над собой и собственным здоровьем. Страдает, прежде всего, эмоциональная сфера. Личность разрушается, индивид делается раздражительным, перестает контролировать собственные поступки и действия.

Пищевая зависимость

Расстройство пищевого поведения обусловлено сильнейшей тревогой, которую человек оказывается не в силах победить. Пищевая зависимость (анорексия и булимия) представляет собой вид зависимости, которую многие люди вообще не считают за проблему. Между тем, чрезмерное поглощение еды, равно как и отказ от нее, может привести к проблемам пищеварительной системы, сделать индивида нервным и апатичным. Профилактикой здесь является контроль индивидуального поведения.

Интернет-зависимость

Сегодня все больше людей страдают этим видом аддикции. Они перестают контролировать себя, попадая в виртуальное пространство. В качестве профилактики можно посоветовать только стараться меньше времени проводить за компьютером, частично отказаться от использования современных гаджетов.

Как избавиться от аддикции?

Иногда люди слишком поздно приходят к пониманию того, что над проблемой необходимо работать, самостоятельно она не исчезнет. Приходится прилагать максимум усилий для того, чтобы вновь обрести уверенность в себе и в завтрашнем дне. Как избавиться от аддикции?

Признание проблемы

Это первое, с чего следует начать. Находясь в проблеме, но не признавая ее наличие, невозможно меняться в лучшую сторону. Иначе человек будет постоянно жить в собственных противоречиях, не имея возможности ничего изменить. Только признание проблемы обеспечивает необходимым зарядом энергии, которая не дает упасть духом, не позволяет опустить руки. В этом случае появляется возможность многое преодолеть в своей жизни. Лучше пройти через горечь осознания проблемы, но исцелиться, чем постоянно переживать по поводу своей ограниченности и пребывать в бездействии.

Обращение за помощью

Даже если человек, находясь наедине с самим собой, признался в том, что имеет серьезную проблему, это еще не значит, что трудность будет тут же разрешима. Необходимо понимать, что самостоятельно справиться с любым видом аддикции вряд ли представляется возможным. Вот почему необходимо своевременно обращаться за помощью к профессионалам. Нельзя допускать, чтобы зависимость мешала вам жить, строить планы на будущее, препятствовала построению гармоничных отношений с окружающими. Виды зависимостей бывают разные, но любому человеку в такой период жизни понадобится помощь.

Читать еще:  Польза и целебная сила орехов

Четкая цель

Она представляет собой основную мотивацию, ради которой личности и хочется меняться. Полноценно работать над собой не получится, если человек не понимает, зачем ему это нужно. Только имея четкую цель, можно идти вперед, побеждать любые препятствия. Намерение, которое озвучено изнутри и подкреплено конкретными действиями снаружи, действительно воодушевляет, позволяет личностно развиваться, идти вперед, преодолевая любые преграды.

Профилактика аддикции

Очень важно заранее понимать, какие действия могут привести к аддикции. Только в этом случае можно постараться ее предупредить. Профилактика аддикции заключается в следующих действиях. Если постоянно следить за их выполнением, то развитие пагубной привычки удастся избежать.

Знать свои слабые стороны

Разумеется, они у каждого свои. Однако человек хотя бы примерно всегда представляет себе, к чему он склонен. Не следует допускать того, чтобы экспериментировать с опасными препаратами. Нельзя пробовать наркотики из любопытства, полагая, что они приведут к каким-то невероятным открытиям. Если заранее знать свои слабые стороны, то вполне вероятно, что удастся избежать многих негативных последствий. В этом и заключается профилактика аддикции.

Избавление от тревоги

Немногие люди понимают, что тревога на самом деле является предпосылкой развития любой аддикции. В первую очередь, необходимо стараться избавиться от тревоги, тогда и жизнь станет легче. Если же позволить тревоге стать частью своей повседневной реальности, то все больше будет нарастать внутреннее беспокойство. Освобождение от удушающего страха является профилактикой аддикции.

Таким образом, с аддикцией можно и нужно бороться. Если вам не удается справиться с проблемой самостоятельно, необходимо обратиться за помощью в центр психологии Ираклия Пожариского. Работа с психологом поможет вернуть душевное равновесие, найти опору внутри собственной личности. Не надо стесняться обращаться за помощью, когда она действительно необходима. Ведь только в этом случае человек получает возможность обрести цельность, взглянуть на себя со стороны.

Аддикция: виды, причины и способы преодоления пагубных зависимостей

Аддикция – термин, произошедший от английского слова «addiction», обозначающий непреодолимую зависимость. В широком значении аддикция – это наличие у субъекта пагубной привычки, иррациональной и неконтролируемой навязчивой потребности в приеме каких-либо веществ или выполнении определенных деяний.

Общая информация

В клинической медицинской практике термин «аддикция» ранее применялся, как собирательное наименование явлений субстанциональных зависимостей, также называемых химической или физической. В этой группе присутствуют:

  • алкоголизм;
  • токсикомания;
  • наркомания;
  • курение;
  • лекарственная зависимость.

Однако следует учитывать, что вышеуказанные состояния также сопряжены с развитием психической зависимости.

В современной психиатрии разновидностями аддикций признаны явления несубстанциональных зависимостей, именуемых также психической, поведенческой или психологической. В эту группу включены пристрастия:

  • лудомания (зависимость от азартных игр);
  • интернет-зависимость;
  • компульсивное переедание;
  • шопингомания (шопоголизм);
  • трудоголизм;
  • религиозный фанатизм;
  • сексуальная зависимость;
  • иные аналогичные состояния (клептомания, пиромания, дромомания).

В медицинском понимании, аддикция подразумевает наличие у субъекта навязчивой потребности использовать конкретные внешние стимулы для достижения определенного состояния психики. Пагубная зависимость характеризуется увеличением толерантности к объему получаемых стимулов – постепенному привыканию к величине «поощрительных объектов». Это формирует потребность постоянно увеличивать количество принимаемых веществ или частоту выполняемых действий. Аддикция сопровождается ярко выраженными соматическими, неврологическими, психологическими и поведенческими симптомами.

В Международном классификаторе болезней 10-го пересмотра расстройства, которые развились на фоне употребления психоактивных веществ описаны под кодами F10-F19. Расстройства привычек и влечений представлены в группе F63, дефекты пищевого поведения изложены в классе F50. Ряд авторов относит аддикции к разновидностям обессивно-компульсивных расстройств, поскольку зависимости сопровождаются стойким наличием у больного навязчивых мыслей и проводимых для улучшения состояния своеобразных ритуальных действий.

Для понимания сути аддикций следует уточнить следующие термины.

Аддикция– комплекс физиологических явлений, поведенческих мер и умственных деяний, при которомдостижение предмета привязанности (например: общение в Сети) или прием конкретной субстанции (например: алкоголя) занимает ведущее место средижизненных ценностей личности. Патологический синдром условно подразделяют на две категории: психическая и физическая зависимость.

Психическая (психологическая, поведенческая) зависимость – потребность, ощущаемая на уровне психической деятельности, подразумевающая непреодолимую тягу субъекта достигнуть определенного состояния. Такая привязанность выражается в постоянных размышлениях субъекта о каком-либо веществе или действии, чувстве подавленности, угнетенности, раздражительности в отсутствие предмета зависимости, улучшении настроения и приливе сил в предвкушении осуществления деяния. Психическая зависимость – трудно выявляемый феномен, поскольку у подавляющего большинства больных присутствует личная установка на сознательное скрытие симптомов аддикции.

В психиатрии разделяют позитивную и негативную психологическую зависимость. Позитивная привязанность означает стремление индивида выполнить какое-то действие или принять какое-то средства для получения благоприятного эффекта: достижения состояния эйфории, улучшения самочувствия, обретения приподнятого настроения. Негативная привязанность – склонность субъекта к каким-то действиям, направленным на избавление от отрицательных ощущений, апатии, тоски, устранения психического напряжения.

Физическая (химическая) зависимость – это появление у зависимого лица крайне тягостных, болезненных, изматывающих ощущений при перерыве или пропуске приема привычной дозы вещества. При резком прекращении употреблении определенных средств субъект испытывает крайне мучительные симптомы «ломки» – абстинентного состояния (синдрома отмены).

Нынешний уровень развития медицины позволяет утверждать, что аддикции, независимо от их разновидностей, не являются следствием какого-то одного дефекта, а формируются на фоне совокупности разнообразных врожденных и приобретенных факторов. Озвучены разнообразные теории о происхождении патологических зависимостей. Опишем наиболее изученные и клинически подтвержденные гипотезы.

Причина 1. Генетическая предрасположенность

Установлено, что существуют определенные генетические факторы на уровне структуры ДНК, которые отвечают за склонность к аддикциям. Такая предрасположенность к той или иной зависимости передается от предка к потомку. Также в семейном анамнезе прослеживается наличие определенных качеств, которые влияют на принятие решений и поведение человека. Однако наличие в семье родственника с патологическими привычками является лишь почвой для развития аддикций, но не выступает неизбежной закономерностью, что ребенок будет иметь те же проблемы.

Причина 2. Социальные факторы

Причиной формирования аддикций является неблагоприятное влияние окружающей среды, которое принуждает субъекта прибегнуть к определенным формам поведения. Взросление в асоциальной семье, взаимодействие с аморальным контингентом, конфликты в сообществах, тяжелые условия жизни, несправедливое отношение со стороны окружающих нередко приводит к изменению восприятия реальности и деструктивному поведению.

Причина 3. Биологическая версия

Установлен биологический механизм формирования аддикций, в котором немаловажная роль отведена дофамину, чрезмерное высвобождение которого обеспечивает ощущение человеком удовольствия неестественным путем. Некоторые химические вещества действуют как натуральные нейромедиаторы, обеспечивая эффект эйфории.

Также причиной аддиктивного поведения являются изменения в предфронтальной коре мозга, функции которой – управление за суждениями человека, контроль над импульсивностью, прием решения: рисковать или нет.

Причина 4. Нарушения в личностном развитии

Частая причина формирования пагубных пристрастий – неудовлетворенность потребностей человека. При этом довольно часто следствия ущемления личных интересов и игнорирование нужд ребенка проявляется в зрелом возрасте. Аддиктивное поведение – стремление защитить собственное «Я», проба вернуть состояние психологического комфорта, попытка восполнить неудовлетворенные потребности, способ устранить накопившееся напряжение.

Механизм развития аддикций

Следует учесть, что любая пагубная зависимость – хроническое, прогрессирующее и часто рецидивирующее расстройство, финалом которого, помимо тяжелых физиологических нарушений, является полный распад личности – деградация. В своем развитии практически всегда патологические зависимости проходят несколько фазных ступеней, которые также можно трактовать как степень тяжести аддикции. В зависимости от вида аддикций симптомы каждой стадии различаются как по существу, так и по их интенсивности. Однако механизм развития патологического пристрастия – одинаковый.

Первый стадия– этап первых проб новых веществ и не совершаемых ранее действий. В сознании субъекта прочно фиксируются испытанные приятные ощущения.

Вторая стадия – формирование определенного ритма, когда единичный эпизод постепенно трансформируется в некую цикличность деяний. В этой стадии постепенно снижаются защитные реакции, исчезает ощущение, что поведение – нелогично и опасно.

Третья стадия стартует с развития психической зависимости, когда субъект уже не мыслит своего существования без объекта своего влечения, утрачивает контроль над своим поведением. На этом отрезке возникает толерантность к химическим агентам – человеку требуется все больше вещества для достижения состояния эйфории. При недоступности «спасательного средства» наблюдается состояние абстиненции.

Четвертая стадия – фаза полного истощения ресурсов организма, возникновения необратимых сбоев в работе органов и систем, деградации личности.

Клинические признаки аддикций

Распознать симптомы некоторых разновидностей аддикций неспециалисту довольно проблематично, поскольку на начальных стадиях зависимостей больные вполне умело маскируют признаки аномалии. Однако при внимательном изучении личности больного, его образа жизни, поведения и взаимоотношений с социумом становятся очевидными особенности пациентов, страдающих зависимостями. В некоторых ситуациях с химическими зависимостями, например: при наркомании и алкоголизме, наличие аддикции у человека не вызывает сомнений, поскольку демонстрируются явные «странности» человека: как и во внешнем облике, так и в поведении.

Ведущие симптомы аддикций, которые характерны практически для всех аномальных пристрастий:

  • Зависимый человек не способен самостоятельно, без химических агентов или ритуальных действий, преодолеть состояние навязчивой тревоги, иррационального страха, предвкушения неминуемой угрозы. Не осуществив определенных деяний или не получив объект своей зависимости персона ощущает сильнейшее беспокойство, становится крайне раздражительной и агрессивной, утрачивает способность контролировать внешнее проявление эмоций. Лишение субъекта предмета своего пристрастия приводит к глубоким душевным страданиям: ощущениям пустоты, дискомфорта, апатии, тоскливого настроения. Субъект чувствует непреодолимую усталость, нехватку сил. Налицо снижение работоспособности и ухудшения качества выполняемых обязанностей.
  • У человека с аддикцией часто значительно занижена самооценка, однако внешне он нередко демонстрирует собственное превосходство над окружающими. Человек утрачивает общечеловеческие интересы, перестает интересоваться событиями в окружающей среде. Он игнорирует потребности и желания близких людей, отказывается выполнять родительские обязанности. Персону, страдающую от пагубной зависимости, выдает аддиктивное поведение – навязчивые действие, направленные на удовлетворение патологической потребности, достижение объекта своей цели. Индивида с аддикцией отличает его суетливые, беспокойные действия, отсутствие логики и последовательности в мышлении и поведении.
  • Не стремится адаптироваться к условиям социума допустимыми способами. Нередко зависимое лицо обвиняет окружающих в собственном нездоровом состоянии, стремится манипулировать близкими людьми, отказывается от ответственности за свои поступки. Субъект начинает хитрить, обманывать, прибегать к асоциальным манипуляциям, лишь бы удовлетворить свою тягу. При этом аморальное поведение является нередко и проявлением аддикции, и способом достижения объекта зависимости. Например: при клептомании, воровство – и социально порицаемое деяние, и метод достижения удовольствия, и непосредственно проявление аддикции.

Способы преодоления

В рамках данной статьи невозможно описать методы лечения аддикций, поскольку программа терапии избирается в зависимости от разновидности зависимости. Однако основой в лечении любых пагубных пристрастий является психотерапевтическая работа.

Читать еще:  Ослепительная улыбка

Одним из эффективных мероприятий в преодолении аддикций выступает активное участие больного в анонимной группе, которую составляют лица с идентичными проблемами. На встречах члены сообщества открыто обсуждают свои переживания, анализируют ошибки прошлого, делятся личным опытом, поддерживают друг друга, обучаются жизни по новым правилам. Успех таких собраний объясним тем, что общение в коллективе и свободное изложение своих тревог улучшает психоэмоциональное состояние участника. Взаимодействие с товарищами «по несчастью» уменьшает значимость проблемы, мотивирует на веру в собственные силы. В процессе таких встреч у каждого члена сообщества активизируется работа системы «поощрения», человек получает удовольствие естественным путем, без присутствия объекта его зависимости.

В лечении любых форм аддикций отлично зарекомендовали себя техники гипноза, способные устранить зависимость без применения медикаментозных средств. Погружение пациента в гипнотический транс открывает доступ к подсознанию, в сфере которого записана программа аддиктивного поведения. Отсутствие контроля сознания дает возможность установить психологические аспекты, которые оказали негативное действие на личность человека и способствовали развитию пристрастия. Путем внушения новых конструктивных форм мышления и поведения человек обретает мощные рычаги для контроля над своими желаниями и эмоциями. Это позволяет без страданий и физического дискомфорта отказаться от губительной тяги.

В лечении химических зависимостей основной акцент сделан на применение средств фармацевтической отрасли, помогающих предотвратить «ломку» и ослабить интенсивность синдрома отмены. Сегодня также проводятся обширные исследования в плане изучения, насколько эффективен метод стимуляции определенных зон головного мозга в лечении аддикций.

ПОДПИШИСЬ НА ГРУППУ ВКонтакте посвященную тревожным расстройствам: фобии, страхи, навязчивые мысли, ВСД, невроз.

Пожалуйста, будь моим смыслом: что такое созависимость и как с ней бороться

Наталия Киеня

Всепоглощающая, жертвенная любовь традиционно романтизируется — сильная зависимость от другого существа, при всей болезненности ощущений, как бы возвышает человека над обыденным миром, делая его драматическим героем и придавая его жизни смысл и остроту. Но с точки зрения психологов, длительная привязанность уровня «весь мир вертится вокруг любимого существа» — верный признак патологии отношений. Такое состояние — специалисты называют его созависимостью — сродни наркомании: оно искажает восприятие, ломает границы личности и разрушает жизнь. Т&P рассказывают о причинах созависимости, способах ее лечения и о том, кто находится в группе риска.

Раньше принято было считать, что созависимость появляется лишь у тех, чьи близкие страдают алкоголизмом или наркоманией: скажем, муж или жена пьет, а его или ее партнер мучается в создавшейся ситуации, но не стремится выйти из нее или защитить себя, добровольно становясь зависимым от чужих действий (или стремится, но лишь номинально). Однако сегодня мы знаем, что эта патология рождается и в других случаях. Чтобы она возникла между двумя людьми, они оба должны быть склонны к аддикциям: пищевым, любовным, химическим и другим. Если это условие соблюдается, возникает специфическая система отношений, в которой участники в буквальном смысле не могут жить друг без друга и оказывают друг на друга огромное влияние. Межличностные границы страдают или стираются, внутренний мир человека оказывается слишком уязвим перед лицом внешних воздействий, и это негативно сказывается на его жизни.

Созависимость до сих пор не входит в число официальных психических заболеваний (несмотря на то, что ее еще в 1987 году предлагали включить в DSM), но она в каком-то смысле изменяет сознание. Пациенты говорят, что субъективно это состояние напоминает планетную систему со смещенным центром, как если бы в результате ужасной ошибки небесные тела, включая само светило, вдруг принялись бы вращаться вокруг одной из планет, слепо натыкаясь друг на друга. Главным элементом мироздания для созависимого становится другой человек, который получает роль определяющего фактора во всем: настроении, самочувствии, самооценке, планах, уверенности в себе и в завтрашнем дне. Он окрашивает собой все обстоятельства, факты, время и пространство, влияет на частоту пульса и кровяное давление, отсутствие или наличие проявлений невроза, продуктивность труда. Он присутствует постоянно, даже когда общение с «наркотиком» на время прекращается. Человек испытывает сильные чувства по отношению к этому великому Другому: яркую любовь, отчаянную радость, невыносимую боль потери, ужасную горечь и не менее ужасную злость. Выйти из такого состояния и начать жить нормальной жизнью трудно, — а не впасть потом в депрессию или новую зависимость от человека или чего-нибудь другого трудно вдвойне. Часто без помощи психотерапевта обойтись не получается, хотя специалисты говорят, что есть и случаи, когда при должной осведомленности люди справляются и сами.

Любовный аддикт и аддикт избегания: кто строит созависимые отношения

Часть психотерапевтов, которые специализируются на работе с созависимостью, воспринимают ее скорее как процесс излечивания, чем как болезнь: ведь если это состояние и впрямь возникает из-за проблем на стадии разделения, значит, преследуется цель завершить эту стадию, и ситуация слияния повторяется до тех пор, пока ты не найдешь способ все-таки «разделиться», в конце концов.

Человек, склонный к любовной зависимости, обычно ищет и находит, пока болен, специфических партнеров, с которыми можно реализовать нужный сценарий, — аддиктов избегания. Аддикт избегания чурается близости и интимного контакта, но в то же время страшится одиночества, хотя как раз этого не осознает. Психотерапевты говорят, что аддикты избегания и любовные аддикты друга на друга очень похожи: и те и другие одновремено испытывают страх покинутости и страх интимности. Разница заключается в том, какой страх осознается: в случае любовного аддикта фокус внимания захватывает только первый страх, а в случае аддикта избегания — только второй. Это позволяет любовному аддикту вести себя так, чтобы, желая интимного контакта, не получать его, а аддикту избегания — не допускать близости, но при этом держать партнера рядом.

При этом созависимость легче всего развивается на фоне длительного пребывания в стрессовой ситуации, когда используются подавляющие правила, которые не позволяют открыто выражать свои чувства и прямо обсуждать личные и межличностные проблемы.

Игра в спасателя: сценарий созависимости

Изнутри состояние созависимости выглядит как болезненный хаос, однако на самом деле в нем есть четкие правила и психологические роли. В своих отношениях зависимые люди двигаются в рамках так называемого «треугольника Карпмана». В этой модели взаимодействий есть три позиции: Жертва, Преследователь и Спаситель, — которые крепко связаны между собой и постоянно сменяют друг друга. По правилам, Жертва провоцирует окружающих, чтобы кто-то или что-то выступило в роли Преследователя, или же Преследователь находит того, кто в чем-то виноват, и начинает давить на эту Жертву: обвинять, требовать, наказывать. Вне зависимости от того, кто или что находится на позиции агрессора, Жертве быстро удается доказать, что она ни в чем не виновата, а причина всех бед — другие люди, обстоятельства или даже сам Преследователь. Она показывает, как сильно страдает и какой беспомощной себя чувствует, и начинает искать Спасителя, который защитит ее. Спаситель старается помочь Жертве, но поскольку это только игра в спасание, у него ничего не выходит. Жертва обвиняет Спасителя в несостоятельности его усилий, после чего он сам превращается в Жертву, а Жертва становится Преследователем, и все повторяется вновь.

Два игрока могут перемещаться по треугольнику Карпмана, переключаясь с роли на роль, бесконечно. Жертва также способна превратиться в Спасителя, Спаситель — переключиться на преследование или попытаться выйти из ситуации (за что его самого начтут наказывать), а Преследователь — внезапно стать Жертвой.

Слияние и разделение: причины созависимости

Почему люди попадают в треугольник Карпмана и остаются в нем? Есть мнение, что это происходит из-за нарушений в процессе перехода от слияния с матерью к разделению с ней в раннем детстве. Сегодня считается, что с момента рождения до двух-трех лет ребенок не осознает себя как отдельное существо. Однако со временем на основе доверия и ощущения безопасности возникает желание исследовать мир и психологическая независимость от мамы. Ребенок начинает полагаться на собственную внутреннюю силу, самостоятельно оценивать себя и заявлять о себе, а не ждать, когда кто-то другой скажет, чего он заслуживает и стоит. Это позволяет ему научиться брать на себя ответственность за свои слова и поступки, взаимодействовать с другими, выражать свои чувства, сдерживать агрессию, преодолевать страх и трезво относиться к чужому авторитету. Если же процесс разделения не завершается или идет неправильно, собственное «я» у ребенка оказывается нечетким, а границы личности остаются проницаемыми.

В современном обществе разделение по тем или иным причинам не завершается у множества людей. Свое влияние оказывает обстановка дома, а также множество социальных систем, построенных на зависимости одних людей от других: устаревший механизм отношений между «слабым» и «сильным» полом, практика подавления, наказания и доминирования, принятая в некоторых образовательных системах (в том числе в России), устройство отношений в трудовой, коммерческой, государственной сферах, где более выгодное положение занимают отдельные группы людей, определяющие уклад жизни остальных. С точки зрения психотерапии большая часть общественных систем отношений сегодня так или иначе склоняет людей к созависимости. В результате между людьми часто возникают «больные» отношения, которые можно улучшить только благодаря двух- или многосторонней осознанной работе.

Облако черного дыма: жизнь с созависимостью

Созависимость не является диагнозом из области психиатрии и все же катастрофически сказывается на жизни. Она ведет к разрушению социальных связей и депрессии со всеми вытекающими последствиями. Созависимый человек, который страдает от депрессии (как и любой другой человек, больной ею), находится в измененном состоянии сознания, — а его механика непонятна извне. Логика поступков в этом случае определяется не чувством самосохранения, стратегией жизненного успеха, механизмами психологической защиты и другими естественными вещами, а патологическими схемами отношений и состоянием униженности и полного отсутствия перспектив, в котором зачастую находятся такие люди.

Тем не менее и с депрессией, и с созависимостью можно справиться. Психотерапия позволяет решить эти вопросы; помогает самообразование, поддержка близких и друзей, совместный анализ создавшейся ситуации и осознанное отношение к обстоятельствам, пусть даже в начале сформировать его непросто.

Первое и главное, что должен знать человек с таким диагнозом, — то, что в созависимости никто не виноват. Она всегда возникает как минимум между двумя людьми, а значит, обвинять кого-то одного в том, что он создал такие отношения, нельзя. Уже одно это разрушает треугольник Карпмана и уводит его участников с позиций беспомощной Жертвы, гневливого Преследователя и героического Спасителя на позиции равноправных людей, которые просто оказались в трудной ситуации.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector