Кинезио тейп поможет устранить боль

Здоровье в России и мире — новости медицины, новых исследований и здорового образа жизни

  • » rel=»nofollow»> Печать
  • E-mail

In Блог о здоровье Post 21 марта 2017 в 0:44 By Юрий Лаврич Просмотров: 602

Кинезиотейпирование – разработанный в 70-х годах прошлого века в Японии метод с использованием специальной ленты, напоминающей пластырь, без каких-либо лекарств в составе. Используется для купирования боли, поддержания мышц и суставов, которые были травмированы.

Пластырь не ограничивает двигательную активность, способствует мобилизации организма для восстановления, уменьшению болевых ощущений, полному обезболиванию при заболеваниях мышц, суставов, при ДЦП, а также используется в комплексном лечении:

Также кинезио тейп купирует желудочные боли, внутренних органов, в критические дни.

Действие Кинезио тейп

Изготавливается лента из нейлона, хлопкового полотна или шелка. По всей поверхности нанесен акриловый клей, не содержащий аллергенов. По структуре это эластичный материал, приближенный к человеческой коже, поэтому при его использовании человек не ограничен в подвижности, он не вызывает дискомфорта, не ощущается на теле, кожа под ним дышит. Его можно не снимать с кожи, носить до семи дней.

Эффект достигается благодаря усилению кровообращения и лимфотока. Лента приподнимает участок кожи, улучшает циркуляцию крови, а травмированным мышцам позволяет находиться в расслабленном состоянии. При движении тела пластырь растягивается, одновременно растягивая кожу, массажируя ее, поддерживает суставы и мышцы, в результате чего уменьшается боль.

Оценить воздействие пластыря может каждый, кто хочет избавиться от боли без применения мазей и лекарств. Для этого, пройдя по ссылке можно купить кинезио тейп в москве.

Использование и противопоказания Кинезио тейп

При наложении аппликации мышцы должны быть натянуты. 5 см от начала и от края пластырь фиксируется без растяжения. После наклеивания ленту нужно разгладить рукой, активировав клей. Узнать, как наклеить пластырь правильно, можно посмотрев видео.

Кинезио тейп водоустойчив, не отклеится, если принимать душ, плавать в бассейне, в водоемах. После водных процедур ленту следует промокнуть сухой салфеткой или полотенцем, не тереть.

Для удаления пластырь нужно пропитать специальным средством. Через несколько минут его можно снять плавно, под углом относительно роста волосяного покрова. После этого кожа увлажняется.

Воздержаться от применения пластыря следует следующим категориям:

  • беременным в первом триместре;
  • пожилым людям, у которых чувствительная кожа;
  • людям, имеющим тромбоз, заболевания кожи, при наличии аллергии на акрил, ран и язв на участке, на который фиксируется Кинезио тейп.

Кинезио тейп: «Пластырь» для снятия боли в мышцах

Кинезиотейпинг — это отличное дополнение к различным видам терапии (массажам, например). Если вас мучают боли в мышцах, попробуйте применить эти пластыри, которые заменят обезболивающие средства, как ибупрофен (ведь они, как известно, имеют побочные эффекты).

Пластырь для мышц… Немного странно, не правда ли? Или, может быть, вам уже приходилось видеть людей с разноцветными полосками, прикрепленными к одной или сразу нескольким частям тела? Что же это за полоски? Для чего они? Как они действуют? И подходят ли они всем? Эти акриловые пластыри предназначены для лечения повреждений мышц и суставов. То есть это такая нейромышечная повязка, известная как кинезио тейп (кинезио тейпинг), изобретенная в 1970 году. Она стала очень популярным средством для снятия мышечных болей в таких странах, как Япония. Давайте же узнаем, в чем ее секрет и как ее могут использовать обычные люди (не только профессиональные спортсмены и атлеты).

Что такое кинезио тейп?

Итак, кинезиотейпинг — это техника, которая заключается в закреплении посредством гипоаллергенных клейких лент (пластырей) поврежденных мышц. Эти ленты эластичны и «не боятся» воды. Для того чтобы облегчить человеку движение, эти ленты могут растягиваться на 140% от своей первоначальной длины.

Они могут держаться на коже до нескольких дней. Но через каждые 3-4 дня «повязки» необходимо менять (в зависимости от тяжести травмы). Очевидно, что такие пластыри не уменьшают гибкость тела и не сковывают движения. Напротив, они облегчают мобильность, тем самым способствуя заживлению.

Таким образом, перед вами отличное дополнение к различным видам терапии (массажам, например).

Кинезио тейп: цвета

Кинезио тейп служит для лечения мышечного стресса в результате чрезмерного усилия (перенапряжения).

В зависимости от места размещения, типа тяги, травмы и других факторов цвет повязки будет различаться. Например, голубые и черные повязки выполняют функцию расслабления мышц (благодаря чему они оказывают некоторое обезболивающее действие), тогда как розовые и желтые повязки оказывают стимулирующее воздействие.

Но как же они работают? После наложения повязки тепло, выделяемое в результате движения, «активирует» своего рода массаж, устраняющий дискомфорт.

Каковы преимущества использования таких повязок?

Следует отметить, что эффективность кинезиотейпирования не была подтверждена какими-либо клиническими испытаниями, однако многие люди считают эту технику очень полезной, выделяя следующие ее преимущества:

  • Облегчение лимфодренажа
  • Улучшение кровообращения
  • Улучшение осанки (коррекция, поддержание и выравнивание слабых мышц)
  • Дополнительная «поддержка» суставов и мышц
  • Уменьшение мышечной усталости (уменьшение воспаления и болевых ощущений)

Кроме того, считается, что использование кинезио тейпов может снизить необходимость потребления таких противовоспалительных и обезболивающих средств, как ибупрофен (ведь они, как известно, имеют побочные эффекты).

Читать еще:  Быстрая потеря веса - когда стоит бить тревогу

В каких случаях рекомендуется кинезио тейп?

  • Контрактуры
  • Боли в спине
  • Локализованная боль
  • Спортивные травмы
  • Мышечное перенапряжение
  • Кистевой туннельный синдром
  • Мышечные спазмы
  • Проблемы с кровообращением или лимфодренажом (наличие целлюлита, дряблость кожи, отеки и пр.)

Как это действует?

Кинезио тейп должен накладывать физиотерапевт в соответствующем положении для каждого конкретного случая.

Повязка накладывается в области, подлежащей лечению, с большей или меньшей гибкостью (в зависимости от случая). Она должна быть всегда натянутой, так что, когда человек занимает свое нормальное положение, повязка сжимается, подобно аккордеону.

Кинезио тейп способствует небольшому подтягиванию кожи на микроскопическом уровне благодаря гибкости и волнистой форме самого волокна. Таким образом, оказываемое давление на поврежденное место становится минимальным, что позволяет избежать раздражений, которые могут быть болезненными.

Требования к применению

  • Кожа должна быть чистой, сухой и без волос. Нельзя также использовать какие-либо кремы или масла для ухода за кожей, так как они могут ухудшить адгезию (повязка не прилипнет).
  • Для лучшего сцепления кончики повязки всегда должны быть закругленными.
  • Когда повязка уже наложена, необходимо слегка ее «придавить» (потереть), чтобы убедиться, что она действительно хорошо прилегает.
  • Душ можно принимать, но старайтесь не намыливать область, где наложена повязка.
  • Если вы заметили раздражение, следует незамедлительно обратиться к врачу, чтобы он снял повязку. Однако следует иметь в виду, что ощущение зуда и покалывание могут быть и нормальной реакцией (из-за ускорения циркуляции крови).

На заметку

Лучше всего обратиться к физиотерапевту для получения консультации и наложения повязки. И несмотря на кажущуюся простоту процесса, не стоит заниматься самолечением и накладывать кинезио тейп самостоятельно. Это может оказаться контрпродуктивным. опубликовано econet.ru .

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией обязательно обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Кинезио тейп BBTape (лечебная лента для мышц и суставов) — отзыв

Новый безлекарственный метод снятия боли при травмах! Теперь всегда в моей аптечке первой помощи! + много фото

Добрый день всем!

Хотелось бы поделиться со всеми новым способом снятия боли, который я для себя открыла и пользуюсь им уже на протяжении года! И больше всего меня радует в нем то, что способ этот БЕЗЛЕКАРСТВЕННЫЙ и мне больше не приходится бежать в аптеки и горстями глотать обезболивающие таблетки или делать уколы, когда потянет спину или заболит травмированное колено. Называется это чудо-средство мудреным словом «кинезио тейп» и на деле представляет собой цветную ленту, напоминающую пластырь немного, которую клеят специальным образом на тело на травмированную область. Прикладываю фото как он выглядит в упаковке.

В первый раз я услышала о кинезио тейпах от своей знакомой, профессиональной спортсменки. Пожаловалась ей о том, что у меня в очередной раз прихватило спину и она мне посоветовала вместо того, чтобы пользоваться вальтаренами, которые уже и не помогают толком, попробовать наклеить на спину кинезио тейп. Сказала, что им врач в команде постоянно клеит кинезио тейпы, когда случится какая-то травма. Они снимают болевые ощущения и позволяют продолжать заниматься тренировками. Сказала, что очень эффективное средство! Я спросила у нее, что содержится в кинезио тейпах, какое лекарство, за счет чего они снимают боль? Она мне ответила, что никаких лекарств в составе кинезио тейпов нет, там только хлопковая лента и все, а боль они снимают за счет своих свойств механических, т.е. если их правильно наклеить, то они приподнимают кожу, улучшают кровоток и за счет этого боль в месте травмы уходит и гораздо быстрее восстанавливаешься. Я сначала не очень поверила, что такое возможно (как это, без мазей и лекарств в составе, а помогает??), но вроде как она сама спортсменка, с травмами часто сталкивается разными, знает что говорит. Поэтому я решила попробовать все-таки, уж очень было интересно, а вдруг поможет?

Первый свой кинезио тейп приобрела с Спортмастере, другой фирмы какой-то, не BBTape, муж наклеил мне его по инструкции на спину, которая в коробочке была. Боль действительно ушла минут через 20 после того, как я его наклеила! Я не поверила! В инструкции было написано, что ходить с ним можно до 5 дней, не снимая, можно мыться в душе, заниматься спортом и т.д. Я проходила сутки с ним, боль в пояснице ушла полностью, но на второй день у меня стала жутко чесаться кожа в месте, куда я наклеила кинезио тейп. Было похоже на аллергию. Пришлось его снять. Позвонила подруге-спортсменке, рассказала ей о своем печальном опыте применения кинезио тейпа. Она мне сказала, что кинезио тейп, который я приобрела в Спортмастере, – это кинезио тейп, произведенный в Китае (потом на коробочке я действительно прочитала мелкими буквами, что это китайский тейп), а все китайские тейпы в большинстве случаев либо дают аллергию на коже либо отваливаются на второй день. Сказала в следующий раз обязательно спрашивать у продавца или читать адрес производства на коробочке и не в коем случае не покупать китайские кинезио тейпы. И посоветовала брать только кинезио тейпы корейских производителей, они самые эффективные и качественные, сказала, что им в команде клеют кинезио тейпы корейской марки BBTape.

Читать еще:  Здоровое питание - это вкусно и полезно

Теперь уж я залезла в интернет, набрала в поисковике «кинезио тейпы BBTape» и заказала их в интернет-магазине, привезли домой на следующий день. Сразу проверила на коробочке Адрес производства – Ю. Корея, ура! Опять наклеила на спину, которая еще болела, и боль опять как рукой сняло! И на второй и на третий день никакого покраснения на коже у меня не было, как от предыдущих китайских тейпов из Спортмастера, я даже забыла, что они вообще на мне есть! Сняла их на четвертый день, стали потихоньку по краям загибаться, спина прошла. Позвонила, поблагодарила подругу за прекрасный советJ

Теперь только ими и пользуюсь, когда заболит спина. У моего мужа часто болит колено, так теперь мы тоже научились как клеить тейп на колено, очень помогает! В каждой коробочке кинезио тейпов BBTape есть очень подробная инструкция на русском языке, где все подробно и очень профессионально написано с фотографиями как клеить его на ту или иную область, очень удобно!

Заказываю теперь эти кинезио тейпы на сайте официального поставщика в России [ссылка], там самые низкие цены и самый большой выбор. У них кстати очень прикольные расцветки есть – леопард, зебра, тату, можно даже к одежде или настроению подбирать. И еще детские расцветки радуют – жирафы и пингвины! Кому тейпировать детей приходится (я знаю, что детям с ДЦП они очень помогают), это я думаю очень актуально! По поводу значения цветов, влияет ли это как-то на лечебный эффект кинезио тейпов – нет не влияет никак, только эмоциональное воздействие, я специально узнавала этот вопрос у консультантов.

Еще кстати всем рекомендую статьи прочитать в интернете, если не можете определиться какой кинезио тейп выбрать из огромного ассортимента, т.к. там не только цвета различные есть, но и размеры разные. Я сама у консультанта, когда первый раз заказывала в этом магазине, долго расспрашивала, какой мне лучше взять кинезио тейп для спины, пока не разобралась во всем.

Вообщем кинезио тейп – это очень полезная вещь, если что-то где-то заболело, для обычных людей, как я, или для людей, кто занимается спортом часто. Молодцы японцы, что придумали это чудо-средство! Теперь всем моим знакомым рекомендую тоже его попробовать.

Кинезиотейпинг снятие воспаления и боли

Осенняя АКЦИЯ только в Октябре
исследование МРТ от 2900 руб.

Уточняйте детали и записывайтесь на исследование по телефонам МРТ-Центров!

Кинезиотейпинг – современный метод терапии, способствующий снятию воспаления, болевых ощущений, обезболиванию поврежденных структур. Метод основывается на прикреплении к проблемной области специальной ленты (тейпа). Правильно наложенный тейп выравнивает фасциальные ткани, стимулирует нервные окончания, убирает отёки.

Кинезиотейпирование / схема / обучение

Кинезиотейп (тейп) – это эластичная клейкая лента на хлопковой или синтетической основе, способная растягиваться в длину, что позволяет в случае правильного вектора наложения исправить движения, которые стали источником болевых ощущений.

Стандартная ширина тейпа – 5 сантиметров. Кроме того, существуют тейпы шириной 2,5, 7,5, 10 и 15 сантиметров. Ширина тейпа подбирается индивидуально для каждого пациента (перед процедурой проводятся замеры по анатомическим ориентирам).

Цвет тейпа не имеет никакого терапевтического значения. Использование тейпов разных цветов помогает врачам в тех случаях, когда проводят многослойное тейпирование. Тейпы черного цвета в теплое время года используют для прогревания.

Тейп / как наклеить / накладывание тейпа

Тейп накладывается в положении растяжения. Он растягивается на 30-40% от первоначальной длины. Когда тейп наложен, его необходимо пригладить и растереть (клей термоактивный). Перед тем, как накладывать тейп, следует закруглить его углы, чтобы они не цеплялись за одежду. Как правило, тейпы носят от 2 до 5 дней, в некоторых случаях это время может увеличиться до недели.

По ширине и эластичности кинезиотейпы приближены к свойствам кожи человека. Поэтому кинезиотейпы не вызывают аллергии, их можно носить на протяжении длительного времени.

Врач принимает решение о том, в каком направлении будет накладываться тейп в зависимости от имеющихся патологий, а также и определяет степень его натяжения в соответствии со всеми изменениями и особенностями пациента.

Терапевтический эффект

Тейпы можно использовать в комплексе с другими методами терапии. Например, допустимо совмещать кинезиотейпинг с лечебной физкультурой, криотерапией, лазерной терапией, гидротерапией, лечебным массажем, и электростимуляцией. Эффект от процедуры кинезиотейпинга:

Процедура кинезиотейпинга активно используется для профилактики спортивных травм в разных видах спорта. Кинезиотейпирование способствует уменьшению болей и снятию воспалений. Кроме того, данный метод позволяет расслабить мышцы и ускоряет восстановительный процесс, не ограничивая пациента в движениях. Кинезиотейпирование используется в клинической и спортивной медицине.

Кинезиотейпирование плечевого сустава

Кинезиотейпирование — терапевтический метод, который позволяет оказывать лечебное воздействие на мышцы и суставы с использованием специальной эластичной клейкой ленты (тейпа). Он успешно применяется в медицине, особенно спортивной, вот уже более 40 лет. С помощью кинезио тейпов можно устранить боли в разных структурах организма. В статье расскажем, что представляет собой кинезиотейпирование плечевого сустава.

Читать еще:  Польза для здоровья от ювелирных украшений

Особенности и преимущества кинезиотерапии

Данный способ лечения не существует самостоятельно, а применяется обычно вкупе с другими медицинскими методами воздействия:

  • массажем;
  • остеопатией,
  • криотерапией;
  • электростимуляцией,
  • акупунктурой и пр.

В руках умелого специалиста кинезиотейпирование — полноценный инструмент. Его успешно применяют на практике спортивные врачи, мануальные терапевты, остеопаты, реабилитологи, массажисты, неврологи.

Что же такое тейп? Это эластичная лента из хлопка на клейкой основе, которая наклеивается на участки тела по определенным схемам. Тейп гипоаллергенен, полностью воздухо- и влагонепроницаем, не отклеивается даже под действием воды. С ним можно совершать любые водные процедуры, плавать, принимать душ. Уникальная дышащая структура пластыря позволяет использовать его на протяжении пяти суток непрерывно. Пользоваться тейпами можно в любое время, когда это понадобится.

Какое действие оказывают кинезиотейпы на организм?

За годы существующей практики кинезиотерапии было выявлено следующее воздействие уникальных пластырей на организм:

  • устраняет воспалительные процессы в мышцах;
  • укрепляет мышечный тонус;
  • уменьшает боль, отеки;
  • ускоряет рассасывание гематом за счет улучшения кровообращения в поврежденном участке;
  • улучшает функции суставов.

Тейп оказывает воздействие на эпидермис, дерму и поверхностную фасцию. Помимо этого, центральная нервная система откликается на действие тейпа. Правильно наложенный кинезиотейп не сковывает движений, способствуя нормальной работе мышц и суставов. Принцип его действия состоит в том, что он перераспределяет нагрузку между кожей и связками, снижая воздействие на ткани и структуры, находящиеся под ним.

Тейпирование плечевого пояса

Растяжение, вывих, ушиб плечевых суставов — частое повреждение для спортсменов некоторых дисциплин, особенно командных игровых видов спорта, таких как волейбол, баскетбол и прочих. Вот при каких повреждениях может быть целесообразно наложение пластырей на плечевой пояс:

  • Бурсит — воспаление синовиальной сумки плеча. Тейпирование в данном случае нужно совмещать с сопутствующей терапией, иначе долгий воспалительный процесс может привести к атрофии сустава.
  • Повреждение структур, окружающих плечевой сустав.
  • Вывих сустава без повреждения суставной сумки.

Для того чтобы наложенный пластырь сохранял свои свойства максимально долгое время, нужно придерживаться некоторых правил. Вот что нужно сделать перед тем, как накладывать тейп:

  • очистить нужный участок кожи от грязи и пота, а также удалить волосяной покров;
  • протереть кожу спиртом, чтобы обезжирить;
  • правильно выбрать нужный тип кинезиотейпа;
  • определиться с методом наложения повязки;
  • при необходимости можно предварительно нарисовать на коже схему наложения.

Процедура тейпирования плеча

В зависимости от того, какой участок плечевого пояса пострадал, проводится наложение тейпа в соответствии с разработанной схемой. Для этого подходят универсальные кинезио тейпы шириной 5 см и более узкие любого типа: I, Y, лимфа-тейпы. Вот каков порядок наклеивания пластыря на плечо:

  • Наложение тейпа на дельтовидную мышцу. В данном случае понадобится пластырь типа Y, который без натяжения клеится в области прикрепления мышцы к плечевой кости. Далее один луч уходит на передние пучки дельтовидных связок, а второй на задние.
  • Тейпирование надостной мышцы плеча. Нужно наклеить ленту в месте прикрепления ключицы к плечевой кости. При этом первые и последние 2-3 см пластыря наклеиваются без натяжения, а вот его среднюю часть следует немного растянуть.
  • Последнее действие в этой процедуре — закрепление всех мышц и сухожилий сустава. Для этого понадобится широкая лента длиной 30-40 см, которая крепится поверх плечевого сустава.

После завершения всех действий сустав будет хорошо иммобилизован (неподвижен). Правильно наложенный кинезио тейп поможет устранить боль в плечевом поясе, активизирует кровообращение, что значительно ускорит процесс реабилитации тканей.

Наложение повязки при тендините надостной мышцы

Это заболевание часто встречается у людей, ведущих подвижный образ жизни. При каждом движении рукой, повороте головы возникают болевые ощущения, что доставляет ощутимый дискомфорт. Заболевание развивается в результате травмы или переохлаждения организма. Наложение тейпов в данном случае осуществляется по соответствующей схеме.

Наложение пластыря на трапециевидную мышцу

В этом случае тейп накладывается вдоль позвоночника от лопаток до основания головы, а также на латеральные пучки трапециевидной мышцы. Такой способ дает возможность зафиксировать мышцы, однако при этом пациенту нужно самому ограничить активные движения руками и пребывать в относительном физическом покое до выздоровления.

Помимо этого, тейпирование применяется и при других заболеваниях плечевых суставов: артрозах, артритах и т.д. Однако, несмотря на все достоинства кинезиотейпов, нужно разумно подходить к их использованию. Неправильно наклеенный пластырь никакой пользы не принесет, а может лишь усугубить болевой процесс. Например, его не рекомендуют применять при заболеваниях кожи и повышенной ее чувствительности, так как может возникнуть аллергия. Врачи советуют избегать тейпирования при тромбозах и болезнях сердечно-сосудистой системы. Кроме того, имеется ряд других противопоказаний, поэтому обязательно посетите специалиста для консультации, прежде чем начинать использование тейпов.

Кинезиотейпы в большом ассортименте представлены в интернет-магазине АтлетикМед. Мы работаем напрямую с производителями, поэтому поддерживаем самые демократичные цены на товары. Менеджеры-консультанты ответят на любой интересующий вопрос, помогут сделать выбор. Доставка товаров осуществляется в любой регион России.

Материал данной статьи является собственностью ООО «Юниспорт», копирование запрещено.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector